立秋了，天气却没有一丝凉快，反而越来越热，热得一点食欲都没有。不吃饭，上班也没有精力，经常回家就想躺着睡觉，婆婆看着我每天这么累，就帮我熬了一碗香香南瓜粥，没想到它瞬间激发了我的食欲。吃了它我不管做什么都感觉精神抖数，每天回家就吵着要吃。那你知道它是怎么制作的吗？今天宗医君就悄悄告诉大家，提高大家的食欲。
香香南瓜粥
香香南瓜粥
做法：
1.先把南瓜切成小块，洗干净。
2.在炒锅里加入适量的油，等油烧热过后，把南瓜倒入锅里翻炒。
3.炒出香味就可以加入水了。
4.把水烧开倒入砂锅里，再把大米洗干净放入。
5.转小火慢慢进行熬制，等熬到稀饭粘稠的时候就可以关火。
6.再倒入小点盐进行搅拌，在上面撒上小葱就可以了。
PS：建议多熬一会，把南瓜熬成羹好吃一些，你也可以选择一开始就把南瓜切成丁，这样煮得更快。
看了香香南瓜粥的做法，你学会了吗？学会了就赶快回家做一碗给自己的家人吃吧！让他们也能胃口大开，做什么事情都精神抖数。
宗医君提醒：最近天气非常的炎热，一定要记得预防“三伏病”，注意饮食的搭配。
