南瓜是我们日常生活中食用得非常多的食材,它极为常见,因此我们往往以为它就是我们本土的食物,其实南瓜是在明朝时才传入我国的。个人觉得吃南瓜最好的方式是做成韩式南瓜粥,它不仅极大的保持了南瓜的本真味道,而且入口软糯香甜。
韩式南瓜粥 南瓜的异邦吃法
夏季是食用韩式南瓜粥再好不过的时候,有相关的心理学研究表明,黄色可以让人感到轻快、透明、舒适、充满希望,并能使人的心理得到安宁,心情冷静。金黄色的韩式南瓜粥,在炎热的夏日便可以让你的心情感到愉快,带来阵阵凉意,舒适爽利。另外黄色是不是看着就很有食欲呢,在食欲了了的夏日让它抚慰你的胃再合适不过了。
韩式南瓜粥
主要食材:南瓜、糯米粉、糖等。
烹饪方法:将南瓜去皮去瓤,然后切成厚厚的片,接着在锅中加水,把南瓜放在锅屉上蒸熟,然后装在碗中用勺子把南瓜片碾压成南瓜泥。接着重新在锅中加水,把南瓜泥倒入锅中,用小火煮开,接着再取适量的糯米粉,在熟南瓜泥的时候,一边煮,一边慢慢加入糯米粉并不断的搅拌,直到锅中南瓜泥与糯米粉融合,而且锅中糯米粉呈透明状、粥品浓稠时,依照个人喜好加入糖搅均即可。
韩式南瓜粥食用小贴士:喜欢吃凉品的朋友们,可以将做好的粥放入冰箱冷藏一下,味道绝对秒杀各种饮品。