燕麦南瓜粥的营养价值很高。燕麦南瓜粥中含有很丰富的蛋白质和维生素，能帮助补充身体所需的营养和能量，增强人体的免疫力和抵抗能力。同时，燕麦南瓜粥中含有很丰富的膳食纤维，这些膳食纤维能促进肠胃的蠕动，具有促进消化的作用，很适合肠胃不适或者是消化不良的患者们食用。
燕麦南瓜粥 缓解消化不良
燕麦南瓜粥作为一道家常粥，它的做法也是非常的简单的。燕麦南瓜粥顾名思义就是利用燕麦和南瓜为主要食材一起熬煮而成的粥品，下面我们就一起来看看燕麦南瓜粥的具体做法是什么吧。
燕麦南瓜粥的做法
2、将南瓜清洗干净，去皮之后切成薄片，红枣和枸杞清洗干净。
3、在锅中加入适量的清水，放入切好的南瓜，大火煮开。
4、大火煮开之后转小火继续熬煮半个小时之后放入燕麦和红枣。
5、10分钟之后加入枸杞，再加入适量的白糖调味，美味的燕麦南瓜粥就做好了。
以上就是小编为大家介绍的燕麦南瓜粥的具体做法，方法真的很简单，有肠胃不好或者是消化不良的患者们可以多喝一些燕麦南瓜粥来促进消化。
