香菇鸡腿粥 高血脂患者养生慎用
香菇鸡腿粥
鸡腿，在我们的生活当中非常常见，不管是男女老少都非常适合食用鸡腿，对于一些贫血患者具有很好的补血功效，但是，我们对于一些感冒发烧、内火比较旺的人而言，我们是不可以食用太多的鸡腿，尤其对于血脂含量偏高的患者。
主要食材：香菇是15g、大米是100g、食盐少许、鸡腿两个。
烹饪方法：1.大米在进行烹饪之前，需要用清水将其浸泡，香菇也需要用水泡发，然后切成细丝，鸡腿的肉煮好时候切下来准备好。
2.将锅放在火上，然后添加适量的清水，用大火将水烧开，然后煮粥，直到大米开花，把鸡腿肉一起放在锅内，等到再次烧开。
3.这个时候就可以将香菇放在锅内，然后用小火慢熬，闻到粥的香味之后，就可以适当的添加食盐进行调味，最后还可以撒一点葱花进行调味。
