血瘀体质的特征和调理
(1)你的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑(皮下出血)吗?(是)
(2)你两颧部有细微红斑吗?(是)
(3)你身上有哪里疼痛吗?(是)
(4)你有额部油脂分泌多的现象吗?(是)
(5)你面色晦暗或容易出现褐斑吗?(是)
(6)你会出现黑眼圈吗?(是)
(7)你容易忘事(健忘)吗?(是)
(8)你口唇颜色偏黯吗?(是)
注意:如果绝大多数项目答案与标准答案相同或者非常接近,则可判定为此体质。
血瘀体质的表现
血瘀体质者多以痛、紫、淤块、涩为表现形式。血行不畅,以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,眼睛红丝,口唇黯淡,牙龈出血,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。易烦燥,健忘。少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。易患癥瘕及痛证、血证等。
总体特征:血行不畅,以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
形体特征:胖瘦均见。
常见表现:肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。
心理特征:易烦,健忘。
发病倾向:易患癥瘕及痛证、血证等。
对外界环境适应能力:不耐受寒邪。
血瘀体质调理方案
体质特点:面色晦滞,口唇色暗,眼眶黯黑,肌肤异常干燥,皮纹清晰,易出血,舌紫暗或有瘀点,脉细涩或结代。若病则上述特征加重,可有头、胸、肋、小腹或四肢等处刺痛。口唇青紫或有出血倾向,吐血、便黑等,或腹内有症瘕积块,妇女痛经、闭经、崩漏等。
精神调养:血瘀体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,营卫流通,有利血瘀体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血瘀倾向。