干胃湿热怎么办？清火祛湿最重要
肝胃湿热的人常常会感觉到上火、口干口苦、胸闷心烦、气短心悸，头晕乏力。腹胀腹痛、便秘等等症状，在治疗方法上主要应该以清肝和胃，祛湿散热为主。那么干胃湿热应该怎么办呢?
肝胃湿热的人平时要以清火为主，同时也要多补充维生素，吃一些可以帮助清火的食物，像一些新鲜的蔬果，比如黄瓜、苦瓜、绿茶、橙子等等都具有清火的作用。除此之外还可以和一些具有清热的冲剂，特别是在夏季湿热比较重的时候，喝一些夏桑菊、金银花等清凉的冲剂也是很有效果的。
肝胃湿热的人在吃水果的时候也有一些注意的事项，肝胃湿热最好避免热性的水果，像荔枝、菠萝、桂圆等，同时食物佐料中的葱姜蒜、辣椒、胡椒、花椒等辛辣的食物也不要吃，这会加重湿热的症状。
最后小编提醒大家，肝胃湿热的患者最好平时多注意休息，保证睡眠时间，多喝水，加强身体的锻炼，避免抽烟喝酒的不良生活行为。
