猪肚芸豆汤的做法与功效

导 语猪肚芸豆汤,味道十分鲜美。猪肚有健胃养胃的功效;芸豆营养丰富,蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高。这道汤煲成以后呈现牛奶般的乳白色,不仅浓厚暖心具有不一般的饮食药疗效果。十分适合产后坐月子食用。

猪肚具有补虚损、健脾胃的功效;胡椒能够温中散寒,醒脾开胃。芸豆味甘、性平;具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元、镇静等功用。

猪肚芸豆汤

猪肚芸豆汤的做法
功效:健脾开胃
原料:猪肚1个;芸豆1碗;生姜;葱结;花椒粒(可不加);
调料:盐;料酒;黑胡椒碎(可不加或者少量);
步骤与做法:
1、准备材料。
2、肚片汤好喝,首要的要求是要保证猪肚没有异味。所以,前期的处理至关重要。新鲜猪肚黄白色,手摸劲挺黏液多,带有内脏器官特有的腥臊味。
3、锅内坐水,放入生姜片、姜结,撒上1勺花椒粒,将处理好的猪肚放入,水开二度之后,喷料酒,大火煮3-5分钟;猪肚捞出后进行二次处理:乘热撕去脐部的膜,再翻过来,刮净油脂粒;
4.将处理好的猪肚冲洗干净,切成条块状备用;
5.砂锅内一次性注入清水,下姜片、葱结,大火煮开后下4中的肚条;
6.砂锅内再次煮开后,用勺将浮沫撇掉,下浸泡好的芸豆,下黑胡椒碎(根据个人能接受的口味,尽量多放点),大火将锅内食材煮滚几分钟后,用长勺略为搅一搅后,加砂锅盖转小火煲至汤稠肚烂时(约1个半钟),调入适量精盐即可起锅。
家庭处理新鲜猪肚的方法很多种,归结起来有如下几种:
1.用碱法,即将猪肚用少许食用碱反复搓洗,再放入沸水锅内烫。
2.用油法,即将猪肚上浇上油,搓洗出粘液反复冲洗干净,
3.碱油法,即将猪肚用碱面+香油混合搓5分钟,搓出黏液后,洗干净。
4.盐醋法,即将猪肚用盐+醋+葱叶反复搓洗,直至去净黏液无腥味为止。
以上每种处理方法都各有千秋,对去除猪肚异味都确是有效的。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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