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海带的营养价值很高，可是我们应该怎么吃海带才能让它的功效翻倍呢?下面小编为大介绍这样吃海带抗癌效果好。 -
滑雪是一项非常刺激的体育运动，滑雪是一件非常愉快的事情，但是大雪天滑雪一定要注意保护好自己，避免受伤。那么滑雪注意事项有哪些？ -
羊肉性温热可温胃御寒，尤其适合在秋冬食用。而且由于羊是纯食草动物，肉质非常的细嫩易消化，脂肪与胆固醇的含量也要比猪肉和牛肉少得多，是冬季具有进补和防寒双重效果的最佳美味。 -
鱼肉给人口感是入口即化，肉感鲜美，回味无穷。而且鱼肉滋补功效好，含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等。经常吃鱼肉的人可以有效的防止心脏病的发生，并能眼睛的视网膜以及强健大脑和神经组织。 -
冬季滋补的食物有哪些？冬季身体很容易感受风寒，特别是身体比较虚弱的人群，那么要如何滋补身体呢？ -
大家都知道，冬季食用羊肉就是非常好的御寒的食物，选择胡萝卜红焖羊排，不仅仅能补充维生素，还能增强人体的抵抗力，让这个冬天不再寒冷。 -
女性们在冬季里很容易受寒，或引发一些慢性疾病，那么在冬季即将到来之时，我们应该如何养生保健呢？帮助我们保健御寒的食物有哪些呢？ -
冬天很多人都非常怕冷，这需要增强自身的御寒和驱寒的能力。那么冬天吃什么驱寒效果好呢？下面就来看看老宗医养生在线的介绍吧！ -
冬季御寒怎么做，随着冬天的到来，天气会变得越来越严寒，因此很多人都会在冬季吃些御寒的食物，那么，冬季御寒怎么做，来看看下面小编精心给大家推荐的可以御寒的食物吧。 -
冬季是一个非常寒冷的季节，所以在冬季的时候我们要做好御寒的准备。那冬季御寒吃什么食物好呢？看看下面的推荐吧。 -
低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素有利于正常代谢;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力;维生素E可以使血液循环顺畅，调整体内激素平衡。 -
女性们在冬季里很容易受寒，或引发一些慢性疾病，那么在冬季即将到来之时，我们应该如何养生保健呢？来看看立冬养生吃什么吧。 -
冬季补肾能更好的帮助女性御寒，那么养肾补肾应该吃什么肉，这几种肉适合女性冬季补肾，一起来看看补肾的食物有哪些吧。 -
冬季喝什么?这个很重要，热的健康的饮品对于冬天来说是必须的，这不仅能抵御寒冷，还能防止疾病。 -
春季养生，人们在保健养生要保持饮食、起居、寒热规律平等，及保持阴阳平衡，这关键体现在精神、饮食、起居上的调摄和对药物的使用上。小编推荐3款药膳养生防风止痛。 -
比如糖尿病人，可用淮山药、葛粉等作为食疗品，但忌用粳米及其他含糖较多的食物。凡血脂过高、动脉硬化，有冠心病、胆囊炎、痛风等疾病者，绝不可应用高蛋白、高脂肪、多糖分的食品，如甲鱼、桂圆等。因为进食这类食品，反而会助长病情发展。 -
《黄帝内经》讲“冬三月，早卧晚起，必待日出”，因为早睡可以保养人体的阳气，而迟起可养人体的阴气。 -
秋末冬初的早晨，尤其需要温暖的眷顾。吃热食才能保护胃气，增强人体的御寒能力和抵抗力。那么早上吃什么暖胃呢？ -
连日来全国各地持续降温，国外也经受着寒冷的考验。英国《每日邮报》11月26日刊出“冬季保暖的12个小妙招”，请各科专家教你如何御寒。 -
现在是秋季最后一个节气——霜降。古语云：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”霜降时节气温大幅度下降，露水凝结成霜，树枝挂霜，叶色渐红。作为预示，红也成为了霜降的养生主食。那么霜降吃什么暖胃呢？
