标签:维生素b
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小规模人体试验结果显示,维生素B也许可以抵消一点空气污染造成的伤害。美国的研究者发现,这些补充剂在高剂量时甚至可能“完全抵消那些由非常细的颗粒物质引起的损害。
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维生素B(Vitamin B)旧称维他命B,是B族维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等。属于水溶性维生素。
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四十岁没到就白头发怎么办,其实白头发的话最好是不要去染头发,因为染头发的次数太多的话,其实对头发和头皮都是非常大的伤害,可以选用补充维生素B和中药食疗的方法来帮助解决。
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叶酸是孕妇的必需营养素,但是叶酸也并不是越多越好,那么孕妇吃什么叶酸好呢?如何正确补充叶酸呢?下面就来看看吧!
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在饮食指导上,营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么,更年期该补什么,有无数文章给出过这样那样的建议,但针对男性的文章却相对较少。那下面小编就为广大男性们补充些饮食好帮手!
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有白头发怎么办,其实应该及时补充维生素B,因为维生素B缺乏是造成白头发的一个主要的原因,同时也可以采取中医来帮助治疗,主要分为中医食疗和中医按摩两种方法。
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食物中毒吃什么解毒,一般来说要吃一些容易消化的东西,而且要对胃黏膜影响小的东西。
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中国人的主食就是米饭,米饭的煮法虽然很简单,但是在煮的过程中,有的“好方法”不能用,哪些煮饭方法不可取呢?下面就i来看看吧!
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不少女性会在月经期间利用中药进补,但其实经期恰好是药补的禁忌时期。一般吃补的药膳中会添加米酒助行血气,会造成经血量增加。
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高温来袭,你的身体还好吗?夏天因为高温的关系,所以每天我们都会出大量的汗液,要么有的朋友就成天待在空调房,抵抗力越来越差,那么高温天吃什么滋补呢?
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人体身体健康需要补充许多的维生素,维生素B就是其中之一,哪些食物里含有维生素B呢?补充维生素B不能和什么食物一起吃呢?
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熬夜伤神又伤身,总之就是有百害而无一益,但是很多现代人的生活作息就是日夜颠倒,导致身体营养大量流失。那么熬夜吃什么维生素好呢?
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天然b族维生素片的主要作用就是为了补充人体所必需的维生素B族营养素,通过服用天然b族维生素片可以有效改善缓解多种因为缺乏某种维生素B而引发的症状,效果非常不错。
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维生素B族包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B12(氰钴胺)、维生素B9(叶酸)、维生素B7(生物素)。维生素B族是人体必需的营养成分,有人说补充维生素B族有消除疲劳的功效,这是真的吗?
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由于现代社会的生活压力大,很多人面对一些事情就会感到心烦意乱,这种情况可以通过饮食来调理,多吃一点理气安神的食物。
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新陈代谢正常对于我们的身体是非常好的,那如果新陈代谢太慢就容易引起肥胖等症状,新陈代谢慢该怎样提高代谢呢?
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导致脱发的因素有很多,压力太大、营养不良等都会引起脱发,那发质变差、易脱发该怎么办呢?下面小编给大家推荐几款护发药膳方。
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多吃含维生素E的食物,可以提高身体免疫能力,抑制致癌物形成。美国最近一项研究还证实,维生素E主要存在于植物油,尤其是豆油中;蛋、谷物、胡萝卜、鲜莴苣等食物中含量也较多。
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维生素B族是营养元素中很重要的一类,那么维生素B族的作用与功能分别是什么,缺乏各种维生素B的症状有哪些呢?下面老宗医养生在线为您解析缺乏各种维生素B的症状有哪些,看看吧。
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随着深秋的到来,板栗也大量上市,无论是街头的糖炒栗子,还是自己做的板栗乌鸡汤,板栗的独特风味和香甜可口都令人垂涎欲滴。民间流传的用板栗来补养、治病的方法很多,但多数人都习惯了将它煮熟吃。殊不知,生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。