标签：抬腿
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腿太粗了怎么办呢？腿太粗了不敢穿短裙，热裤秀怎么办呢？试试下面的五种瘦腿小方法吧，轻松帮你打造出一双美腿。 -
对于想瘦腿的女士来说，快速有效的还是通过锻炼才行。这样不仅有利瘦腿同时也是对自身的健康有着很大的帮助，实在是一举多得的好方法。下面为大家分享几个轻松瘦腿的妙招。 -
长时间坐在办公室里面对电脑工作，很多人就会出现经常腰酸背痛的情况，这时我们可以通过适当运动来缓解。下面一起来看下办公室健身的原则以及适合办公室一族的运动。 -
说每天屁股黏在椅子上，看电视也黏、打电脑也黏、上班也黏。一天黏在椅子上10个小时，这样臀部是要走山都难。 -
身高几乎是所有矮个子们自卑的源泉，因为身高的原因，甚至都不敢给自己喜欢的人表白，常常被大家当做小孩子看待，更有甚者还会收到来自别人嘲笑的眼神。 -
我们都知道养胃助消化有很多方法，可是对于不喜欢运动和吃药的人来说，养胃有哪些方法呢？以下老宗医养生在线为大家推荐几个方法养胃。 -
每个人都知道饭后不能运动，但是许多人都不知道饭后抬腿可以养胃，那怎样做才能养胃呢？ -
以下这些看似寻常容易的运动，每天只消花数分钟，扎实地练上几回，必定能出现令人满意的减肥效果。当然，身材不错的男士亦可利用这几组运动来继续保持身材或促进身体健康。 -
做下面动作时，身体通常被毛毯、瑜伽砖或瑜伽枕深深支撑着，能让人有被呵护的感觉，在充满安全感的情境下，身心自然放松。这样就会很快的入睡，随我们一起来试试吧! -
很多妈妈在春天生下了宝宝，这时候就要坐月子恢复身体了，那么春天坐月子要注意什么呢？
