标签：养阴润燥
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小雪，二十四节气之一，据古籍《群芳谱》记载：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”小雪时节，气候寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时“地寒未甚”，雪量还不是很大，故称为小雪。 -
秋季天气转凉，而且十分干燥，如果没有做好相关的饮食调理，容易患上秋燥、感冒、咳嗽等疾病，那么为了预防疾病和做好养生工作，秋季吃什么比较好呢？下面为大家介绍实用秋季养生药膳推荐，供大家了解。 -
随着时代的进步，养生已经成为越来越多人喜爱做的事情，通过养生可以保证我们的身体健康，防治疾病，还能够延年益寿。不过，不同的季节有着不同的养生方法，也就是中医所说的遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的养生特点，而在秋季的时候就要以滋阴润燥而首要原则。 -
中医认为，玉竹常常用于治疗阴虚肺燥有热的干咳少痰、声音嘶哑、阴虚体质人群的风热感冒、高热后口渴、糖尿病口渴等症状。高烧后出现心烦、多汗、心悸、失眠等不适患者，可以使用玉竹与麦冬、浮小麦等一同调配药膳食用。 -
梨是养肺润肺的水果，但你知道梨怎么吃润肺吗？生梨寒性大，脾胃虚寒的人不宜吃。那么梨该怎么吃润肺了？下面小编教你几种方法，看看哪一种吃法最适合你！ -
养阴清肺丸由地黄、麦冬、玄参、牡丹皮、川贝母、薄荷等药味组成，能养阴润燥、清肺利咽，养阴可提高免疫，清肺可抗菌消炎，改善干咳少痰或痰中带血等症状。那么，养阴清肺丸的功效与作用有哪些，应该注意些什么。
