女性脸上长雀斑会非常的烦恼，而斑点又难得祛除。那祛斑是怎么长出来的，雀斑会遗传吗？女性长了雀斑，应该怎样斑点淡化呢？跟着宗医君一起看看吧！
斑点淡化怎样做
雀斑会遗传吗？
答案是会的，因为色斑属于染色体显性遗传性色素沉着斑点，如果家族里有人长了雀斑就有可能会长。而一般情况下，雀斑会传染给女性，但也有可能会隔代相传。如果夫妻双方有人长有雀斑，小孩子就很有可能长有雀斑，并且很有可能会代代相传。
那父母有雀斑，我们就只能认命了吗？当然不是的，后天进行保养也是很重要的，我们可以采取一些小方法进行斑点淡化。
怎样斑点淡化
一.调整自己的作息时间
每天尽量使自己的生活有规律，坚持早睡早起，每天至少保证8个小时的睡眠时间。晚上尽量11点钟之前睡觉。
二.注意防晒
这一点是非常重要的，因为紫外线会刺激皮肤，就很有可能会使你特内的雀斑长出来，即使是下雨天也要坚持防晒。
三.保证充足的水分
如果脸上皮肤过于干燥，雀斑就很容易长出来，这个时候你一定要每天坚持喝一定量的水，多吃水果来补充水分。也可以使用适量的护肤品来补充水分。
四.多吃维生素食物
维生素食物可以提高皮肤的免疫力，多吃点有利于防止雀斑的生长，还能够斑点淡化。
看了斑点淡化的方法，你应该知道怎样做了吧！赶快行动吧，做一个无斑的美女子。
