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太极是很好很适合中国人的健身运动，具有很好的修身作用，不仅如此，太极拳还可以对我们的性格进行很好培养。 -
瑜伽不仅为我们塑造良好的形体，还可以对我们心灵起到塑造的作用，我们可以在练习瑜伽中找到自我。 -
道家养生之道注重养“三宝”，因为养生不仅仅是让身体更健康，还注重修身养性，今天小编就和大家仔细聊聊道家的养生之道。 -
养生是我国一直流传下来的一种生活传统，在古代产生了不同的学派，其实儒家学派也讲究养生，人人都知道儒家是一个学派，那你知道儒家的养生之道是什么吗？下面就听小编给大家细细说来。 -
道教膳食是道教文化中不可缺少的一部分，它也是道教人士修身养心的重要环节。道教的膳食中有很多都具有药膳的作用，这也就是为什么道教人士看着都很清瘦但身体却很健康。 -
瑜伽是一种很养生的运动，它不但可以修身养性、塑身，还可以有效缓解膝盖疼痛，今天小编给大家介绍6种有效缓解膝关节炎的瑜伽招式。 -
“百兵之祖”武当剑，修身亦修心。剑创始自轩辕黄帝时代。据黄帝本纪云：“帝采首山之铜铸剑，以天文古字铭之”；又据管子地数篇云：“昔葛天卢之山发而出金，蚩尤受而制之，以为剑铠”。以上两说，似黄帝与蚩尤，均己制剑为兵。 -
“ 止”的智慧从修身来， 由艮卦发展出的修炼法还有很多，不细说，《易经》广大，一卦一爻均能沾溉无穷，读友们稍体会之即可。 -
《太乙金华宗旨》是一部道家的修道之书，是修身养性，休养生息的书籍，下面我们一起来看看。 -
在冬天，白领也不能忘了养生，而白领冬天如何养生即可以修身又可以美颜呢？下面就来看看老宗医养生在线带来的介绍吧！ -
儒家修身九讲就是要求人们学会存养、守静、定性、自省、治心、慎独等等，儒家修身文化博大精深，对于现代人的生活具有重要的指导意义。 -
有时候，我们只有在夜深人静、独自静坐的时候，才会实实在在地感觉到自己心的存在。那么，怎样做到存心，养心，养性？ -
静坐，守默，省事？儒家倡导的静坐之法，常被人与佛教、道教、瑜伽等的静坐修炼混为一谈。 -
儒家修身养生“磋”与“磨”，儒家经典《大学》引用“如切如磋，如琢如磨”这八个字，来分别形容为学与做人。 -
张学良一生历尽坎坷，但他把坎坷的人生之路当成修身养性的人生历练之旅，六大爱好陪伴他走过曲折一生，最终活了101岁。 -
怎么样修身养性？哪些方法可以修身养性呢，一起看看吧。 -
儒家养生重在修身，内省正心法、止定清静法、平平常常静坐法等都是十分重要的修身养性的方法。 -
修身养性是我们大家都需要做的，修身养性最重要的就是要身体力行。 -
瑜伽可以减肥、锻炼身体、增强免疫力...... 但许多女性对于练瑜伽到底能否丰胸有了疑问。那么下面老宗医就来谈一谈，练瑜伽到底能不能丰胸。 -
慎独自省是儒家的重要修身方法；要求人们自觉地按照道德原则反省检查和规范自己的言行，而且要从最隐蔽的地方和细微的地方做起。
