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瑜伽的种类有很多，针对自己的问题做相应的瑜伽类型能够让你更有效地达到目标。知道什么类型的瑜伽才适合自己么？ -
大部分的人都知道儒家在对于中华民族的教育上有着非常重大的影响，其实儒家在养生方面也有非常高的造诣。那儒家的养生之本是什么呢？一起跟着小编来看看吧。 -
太极拳是我国文化的一种体现，太极拳不仅能修身养性，还具有一定的攻击性。下面小编就给大家介绍太极拳养生与练功的关系。 -
传说中的太极宗师张三丰，不仅武功了得，还是鹤发童颜，这一切都得益于他超然物外的道家修养，和武当山的灵山静水。张三丰是我们最为耳熟能详的道家宗师之一，他的豁达与无为成就了他的宗师地位，在他认为，修身养心、超然物外便是长寿养生秘籍。 -
“百兵之祖”武当剑，修身亦修心。剑创始自轩辕黄帝时代。据黄帝本纪云：“帝采首山之铜铸剑，以天文古字铭之”；又据管子地数篇云：“昔葛天卢之山发而出金，蚩尤受而制之，以为剑铠”。以上两说，似黄帝与蚩尤，均己制剑为兵。
