标签：腹部
-
以下主要是介绍了针对于一些男性在性爱中常用身体部位的锻炼方法，一般来说，男性朋友如果能掌握住动作要领，并且能坚持每天都做一定强度锻炼的话，就能够大大提高相关部位的力量，进而也就让性能力得到了有效改善。 -
生完小孩后，新妈妈会发现自己皮肤变得松弛了，胸部腹部都有下垂的现象，那该怎么办呢?不用着急，下面小编教你6式产后减肥瑜伽动作，帮你收获完美身材，恢复优美身姿! -
男人啤酒肚，仅仅是影响美观吗?肥胖对身体还是有害的，为了身体为了健康，男性朋友需要重视一下自己的啤酒肚，做好身体保健，我们下面就来看看，男人如何减掉自己的啤酒肚。 -
对于除皱，大家可能都知道是帮助身体肌肤除去皱纹，一般是由于身体上有皮肤松弛而产生皱纹，除皱的部位也是遍布全身，根据皱纹的分布、皱纹的深浅，除皱的方式也有所不同。那么对于腹部除皱的方法和副作用有哪些呢？ -
爬山是一项全身运动，爬山的好处有很多，比如锻炼身体、增强体质等。那么爬山的好处可以减肥吗？ -
生活中易于消除的肥胖，是指四肢精细、体重标准，唯独腰围大于臀围的那种脂肪专门集中于肚皮的人。那么很多人经常运动却减肥不成功的原因是什么呢？ -
不少家长反映，自己的孩子腹胀打嗝，不知道宝宝腹胀是什么原因，下面老宗医养生在线就为您介绍宝宝腹胀是什么原因，教您如何预防宝宝腹胀。 -
腹部疼痛在生活中非常常见，其中的原因也是非常多的，那么出现了右侧下腹部疼痛是怎么回事呢？这是由什么因素引起的呢？ -
腰腹是最容易走样的部位，容易堆积脂肪，形成赘肉。下面伊秀美体网小编就来教你8式瘦腰柔软瑜伽，助你通过简单的瑜伽动作收紧腰腹肌肉，甩掉赘肉，重塑迷人腰腹曲线，打造性感“小蛮腰”。” -
看着逐渐凸起的小腹，不断下垂的臀部该怎么办?别怕，上班这党事教你上班也能做的瘦腰腹臀的减肥小妙招，一开始如果不太熟悉的话，量和时间都不要太大，要有慢慢适应的一个过程。一起来学学吧。 -
呼啦圈也是我们日常活动的一项运动，很多人都喜欢转呼啦圈，很多的女性朋友转呼啦圈是为了瘦腰，但是转呼啦圈真的有用吗?小编就来告诉大家关于呼啦圈的知识，一起来看看吧。 -
脂肪增长方式叫做——“脂肪堆积的重心近端效应”。而要想维持这种中心近端效应，我们可怜的肚子(腹部)就自然而然的成为了脂肪最容易堆积的地方。为什么?还不是因为腹部与人类站立时的重心位置接近，在这里囤积“备用能量”不会影响人类坐站走跑跳时的重心变化。 -
现在越来越多的人喜欢练瑜伽。练习瑜伽的好处有很多，不仅可以排解压力改善心情，而且可以锻炼身体有益身心健康。清晨醒来，在床上坐一下瑜伽操，帮助血液流通，排除毒素，通畅宿便，清爽一天从早开始。 -
游泳能有效提高心血管系统机能，促进并加快血液循环，改善心肌的微循环功能和营养供给，使心肌更发达，收缩更为有力。并能使呼吸深度增加，肺活量增大。 -
白领由于长期久坐，导致小蛮腰变水桶腰，是不是很困恼?现在春天已经来了，很快就进入夏天，如果顶着一个大肚腩，形象就会就会大打折扣，更别说还想hold住美衣了。要想夏季不伤悲，那么现在就开始减肥吧?有哪些方法可以快速减掉小肚腩的呢? -
瘦肚子就是腹部减肥，许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，想要有效地、快速的减掉肚子上的赘肉，下面就请看看小编整理的方法吧！ -
如何保持人的精力呢?我们可以借助自身一条不易枯竭的经络——胃经来实现。如果您要想健壮，想长寿不衰，那就需要有足够的气血储备才能实现。要想保持青春常驻，我们一定要在胃经上多费些工夫。 -
减肥操是时下流行的养生减肥运动之一，其中瑜伽减肥操，有氧运动健身操，郑多燕减肥操深受广大青年的喜欢，下面介绍了下半身减肥操的动作要领，想要减肥的同学赶紧过来学习吧。 -
春天是一个晒太阳的好时节，晒太阳对我们的身体也非常的好，那么春季晒太阳注意这三个部位哦，一起来看看吧。 -
干燥的天气让很多人都出现了便秘现象，便秘烦人又害健康，那么便秘怎么调理呢?学会这几招中药按摩方法，促进肠道蠕动，注意摩揉方向，就会短期内减轻便秘;但是如果操作方向相反，就会适得其反哦。
