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血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。血虚贫血会导致头昏、耳鸣、头痛、失眠等症状，小编推荐3款补血的食谱，羊肉枸杞汤益气养血，温补肝肾。 -
贫血是一中特别常见的病症，尤其是在女性当中。贫血也会使乳房干瘪扁平，使女性丧失自信。其实这些都是可以通过饮食来调理的。你知道补血吃什么好吗?你知道补血的食物有哪些吗?小编推荐蜜汁花生枣和笋烧海参。 -
男人最怕自己身体发“虚”，但要保持自己身体的强壮也不是什么容易的事，一个不健康的生活会给你带来很多的麻烦，也会让你衰老的更快，日常生活中男人吃什么补肾壮阳?下面小编给男人们推荐几道补肾壮阳食谱，让你“更男人”。 -
现代男人压力太大，会影响夫妻的性福生活，这个时候男人要懂得如何调节，让自己更强壮，以下2道助性壮阳食谱，海参豆腐和仙茅煲大虾，可以帮助你重振雄风，赶紧来试试吧，过上性福的生活。 -
肾虚怎么办?肾是先天之本。所以很多男性怕与肾虚扯上上半点关系。其实，肾虚没有那么可怕，只要我们在日常生活中好好调理，加强锻炼，肾虚自然会离我们而去。除了这些之外，我们还得从饮食下手，这样补肾效果更佳。 -
补肾吃什么好呢?下面小编给大家推荐几款补肾汤，如海参煲鸭汤。海参，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品，其药用价值也较高。祖国医学认为，海参“甘、咸，温，补肾益精，壮阳疗痿”。 -
带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿，均有调治作用。还可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的食疗;常吃带鱼可以滋润肌肤、保持皮肤弹性。看看其他的补肾海鲜吧。 -
浓汤海参小米粥是属于一道超强养生膳食，是属于海鲜食物的一种，而海参本身就是属于养生价值极高的食材，所以人们一定不要错过。 -
由于现代女性生存压力加大，导致现代女性出现炎症的比例越来越高肾病逐渐成为女性的大敌。来看看小编推荐的补肾食物吧。如海参滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。赶紧来看看其他食物的补肾功效吧。 -
下面，中医为大家推荐2款补肾食疗方，肉苁蓉羊肾汤和海参杞参汤，固本培元，让你血气足气色好。肉苁蓉羊肾汤适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。 -
海参的食用好处是什么？孕妇在妊娠各阶段身体各器官、系统的功能发生了一些变化，这些变化使孕妇在营养素的消化、吸收、利用以及需要量上不同于非孕妇女。 -
如何养肾？生活上应该注意什么?大家对待养肾并没有什么概念，然而传统中医认为，人体疾病的发生及加重均是由一些非身体因素导致的。 -
提起癌症大家都会提心吊胆，但是对于如何从饮食方面预防癌症你又知道多少呢？其实缺乏四种营养素容易患癌，因此我们日常生活中要均衡饮食，预防癌症。你知道缺乏哪四种营养元素容易患癌症吗？和小编一起去看看吧。 -
随着年龄额增长岁月总是在脸上写下他飘过的痕迹，男士肌肤问题也越来越明显，皱纹、干燥等，这是男士护肤就很重要了，那么男性应该如何防止皮肤衰老呢？一起了解一下吧！ -
养肾越来越受到关注，很多人都被肾虚困扰着，如何养肾一直是我们重视的养生问题，肾功能的好坏和人的精气神息息相关，肾虚会使人气色变差，如何补肾，肾虚吃什么好一直都是人们关注的问题，今天小编就为大家整理四条补肾壮阳的建议。一起来看看吧！ -
海参的功效有哪些？海参不仅是一种珍贵的食品，同时也是一种名贵的药材，中医认为海参具有补肾固本之功效。海渗之中不仅含有丰富的蛋白质，活性成份，氨基已粮，多糖之外还有钙，钾，锌，等微量元素。 -
秋天是个容易肌肤干痒的季节，当天气愈干燥，症状就愈严重。脸颊、脖子、手臂外侧、脚踝以下都是都别容易干燥的部位。那么，如何才能保持皮肤不干燥呢？吃什么有效？ -
正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”!以下介绍的中医妙方，具有美白养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 -
食用海参需要注意什么？通常海参个体大的生长周期会长一些(但是也不是绝对的，就像同样年龄的人也有高矮胖瘦分)，每天吃一个或者隔天吃一个，能够持续进补4个月左右。 -
即食海参的正确食用方法？即食海参是指可以直接食用或者简单发泡就可以食用的海参成品，分为高压即食海参和冻干即食海参，不同的种类食用方法也是不一样的。
