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吃豆腐好处多 豆腐营养丰富。人体需要的蛋白，豆腐里很多。一两大豆的蛋白等于一两瘦肉，等于三个鸡蛋，等于四两大米。牛奶里没有抗癌物质，豆腐里有五种抗癌物质，其中特别是饴黄酮，专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌、肥胖者和心脏病人经常吃豆腐，可降低胆固醇，防止血管硬化。 -
防癌的方法其实最重要的还是自己的心态，在我们面对病魔的时候，其实心态很重要，只有坚定自己的信心，鼓足勇气，才能够成功抗癌，养心其实比治癌更加重要。 -
喝茶能够保健身体，但是为什么会起到这些功效，茶叶中的哪些成分为人体带来了健康呢？ -
每年到了冬天的时候我们都会发现街上有很多卖羊肉的小摊子，那里面会有羊肉汤，羊肉烩面，以及羊杂割等食品。夏天的时候，这些摊子就会比较少，好像羊肉是应该在冬天的时候才吃的。冬天的时候吃了羊肉，对身体真的是有好处的吗？其实这个问题很多人都并不了解，让我们一块儿来看下面的这篇文章，对于冬天吃羊肉的好处，有一个全面地了解吧。 -
白领每天忙碌于工作，就常常忽略了饮食健康，快餐更是成了他们的首选，这对健康非常不利，那么白领补充营养该怎么吃？吃什么呢？ -
癌症有多可怕，没有经历过可能不会清楚。但是癌症的的确确会要人性命。如今癌症的种类还在增加，想要远离癌症，在身体健康时就要多预防。预防癌症吃什么才好呢？ -
红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，吃红薯具体有哪些功效呢？ -
咖喱鸡肉饭的味道非常独特，这都靠咖喱的功劳，咖喱虽然是调料，但它的功效作用可并不简单，那么咖喱鸡肉饭怎么做呢？ -
西兰花是属于一种家庭常见的蔬菜，相信很多人都爱吃西兰花对吧，但是有很多的家庭喜欢把西兰花放在那很久都不吃，导致西兰花变黄了，那么变黄的西兰花能吃吗?西兰花的做法你又知道哪些，今天小编给大家推荐两款西兰花炒肉和西兰花炒虾仁。 -
鸡肝的口感较好，味道比较浓烈，许多人都十分喜欢吃鸡肝。爆炒鸡肝是受欢迎的一道菜式，那么，爆炒鸡肝应该怎么做才好吃?下面，小编给大家介绍爆炒鸡肝的做法。 -
红薯的营养价值非常高，而且也是很多人的减肥食物，那么红薯怎么吃最营养呢？如何买到好红薯呢？下面就来看看老宗医养生在线的介绍吧！ -
刀豆的营养价值非常高，营养成分也非常丰富，用它炒肉更是美味十足，那么刀豆炒肉怎么做呢？来看看老宗医养生在线给您带来的介绍吧！ -
大蒜是生活中最为常见的调味食物，绝对是物美价廉。然而据了解，最近外媒称中国出口蒜价成本飙升85%。大蒜价格越来越贵，那么你知道大蒜的功效有哪些吗？ -
土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。 -
肾虚需要好好补，但是也需要注意，有些东西是肾虚的人不能吃的。当然在补和忌之前一定要了解自己是肾阴虚还是阳虚，不然适得其反。 -
据报道，近日安徽省高院公布一起消费者轻信保健品虚假宣传，致其延误治疗，最终因癌症去世的案例。食药监部门专家称，在我国允许使用的保健食品18项功能里，并没有抗癌、防癌功能，防病只能靠“养”。 -
自古民间就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，萝卜古称菜菔，现代也有人称萝卜为“土人参”。萝卜是一种营养价值较高，价格便宜的食物，又是一味良药。 -
大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，但同时它还具有一定的保健功效，那就是大蒜能防癌，大蒜怎么吃才防癌？ -
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。 -
花椰菜不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。在美国《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四;美国公众利益科学中心把花椰菜列为十种超优食物之一。古代西方人还将花椰菜推崇为“天赐的良药”。
