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苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，不少人很“好”这一口，也有人对其敬而远之。但真正给它“好身份”的却是明代大医学家李时珍，他称其为“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜。 -
西兰花有着非常好的营养功效，那么西兰花怎么吃最营养呢？老宗医养生在线推荐清蒸西兰花，那么如何买到新鲜好吃的西兰花呢？ -
金荞麦的功效与作用是什么？金荞麦一种独特的中药剂方，金荞麦根是其根部，同样是入药，所以金荞麦根具有药用价值，金荞麦根能治疗很多疾病，下面就具体看看。 -
抗癌依旧是本世纪的主题，将癌症抑制于萌芽状态是所有人都希望的，那么吃什么食物抗癌呢？ -
夏日的时候家家户户都要做一点有苦瓜的菜，不仅清热解暑而且还可以减肥。如今又有科学研究表明，吃苦瓜可以抗癌。 -
癌症自愈不是奇迹，能不能治好或者自愈，一方面要看癌症的性质，另一方面还要看治疗时的各种因素，后者之中，很重要的，也是病人自己唯一能掌控的，就是心理和精神问题。 -
在我们生活中有很多食物，这些食物就好处也有坏处。例如，大蒜来说，在我们的日常生活饮食中，大蒜是非常常见的一种食物，那么吃大蒜有哪些好处又有哪些坏处呢?让三九养生堂的小编告诉你，一起来看一下吧。 -
马兰头就是江南味道的一部分。不管是从田间自己采的还是市场上买的，回家后都要清理一下，把里面的黄叶，杂草，老根挑出来，这个是耐心活，但是不能省的。一起来看看马兰头的做法以及马兰头的功效。 -
很多人补肾都喜欢通过服用一些保健品来达到效果，其实大多数的保健品都没什么用，吃多了反而对身体有害，最好的补肾方法就是食疗，那么吃什么廉价补肾食物有效呢？ -
人参果相信大家都听说过但没吃过,人参果的吃法你知道吗？孕妇可以吃人参果吗？人参果的作用有哪些你又知道吗？到底人参果怎么吃，跟着小编一起来看看吧。 -
很少有人知道水鱼有哪些养生方面的价值，更有很多人完全没听过水鱼是什么？水鱼究竟有哪些功效呢？下面就跟小编一起来看一看吧 -
每个人都想要长寿，但是长寿并不是随便就可以做到的，首要条件就是体质好，而想要增强体质，饮食是非常重要的，吃什么可以长寿呢？ -
很多人在平时应该都是爱喝茶的，茶的类型已经有很多了，红茶，临床，花茶，特别是绿茶，很多人应该都喜欢绿茶的味道，在绿茶中提到毛尖大家应该都很熟悉，它是绿茶中的一种珍品，也是我国十大名茶其中的一种，信阳毛尖最是出名，下面我们来看看毛尖的功效与作用。 -
说到喝相信每一个人都是非常熟悉的，在现在喝茶几乎是人们的生活的一种习惯了，不同的人很贵选择和不同的茶，与人会喝花草茶、有人则属喜欢苦荞茶等等。今天小编就为大家介绍一下喝苦荞茶的知识，包括黑苦荞茶的功效与作用、营养价值等。 -
对于洋姜，不知道大家了解有多少呢?洋姜是一种在生活中算是比较常见的调味品，可以用于做菜，很多人还特别喜欢吃腌制过的洋姜。今天呢，三九小编来给大家详细介绍一下洋姜，包括有洋姜的营养价值、洋姜的功效与作用、洋姜的腌制方法等等。如果您也想要来了解一下的话，那就不妨来看看哦! -
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。 -
现在很时兴喝果酒，人们用各种水果来酿酒，其中桑葚酒就非法好，它是水果酒之中的极品，具有滋补、养身及补血之功效。饮用后，不但可以改善女性手脚冰冷毛病，更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效。下面具体了解一下桑葚酒的功效与作用还有做法。 -
马勃是还有一些的俗称叫做牛屎菇或马蹄包，马勃比较鲜美，嫩如豆腐。有很多的人比较喜欢食用它，但是大家对马勃不是很了解，今天小编为大家准备了马勃的功效与作用，如果大家比较感兴趣，就和小编一起去看一看吧~ -
发糕，是北方人喜欢的一种面类糕点，很多北方人都会自己制作，最主要的原因还是自己制作的放的料足，味道好，下面为你推荐的是玉米发糕，玉米具有很强的抗癌防癌的能力。下面就由小编我来教大家制作松软可口的玉米发糕吧! -
红薯是我们生活中比较常见的食物，也深受人们的喜爱。尤其在冬季路边烤红薯的特别多，那么红薯除了好吃之外，还有其它的功效吗?就让小编来告诉你，红薯不但有很高的营养价值还有很高药用价值哦。下面就和小编一起来看看吧。
