标签:祛湿
-
中医有“燥性干涩,易伤津液”、“燥易伤肺”之说,就是指秋天的干燥气候容易耗伤人体的津液和肺液,多表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等。所以,中医认为,在入秋之后要注重防燥润肺。
-
如果感冒着凉了,可能是体内有寒气湿气,同时还会出现食欲不振,乏力,头昏,怕寒等症状。下面就来详细介绍下肠胃寒湿的症状有哪些?
-
如何祛湿排毒,其实方法很简单,生活当中常吃薏米红豆粥,薏米有很好的祛湿利尿的功效,同时可以帮助美容养颜,搭配红豆吃效果更好。
-
现代人大多数都处在亚健康的状态,体内湿气重是不少人的问题,那么,体内湿气重表现有哪些呢,如何自己判断并健康去除湿气?请看小编的介绍,帮助您事半功倍。
-
现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
-
夏季天气炎热,自家和办公室都打开了空调,殊不知这个“隐形杀手”,正在悄无声息的损害你的健康,让你湿气加重。那么,在夏季应该如何祛湿呢?
-
中医学认为,“湿邪”在人体正气不足、抵抗力下降时,就会成为致病因素,并侵犯人体导致疾病。那在日常生活中,怎样祛湿呢?
-
祛湿的水果有哪些?西瓜、甜瓜、黄瓜以及枇杷等水果都具有祛除湿气的功效。那它们还有什么功效?
-
南方的天气总是时雨时晴,又加上地势的关系,所以我们的身体里面的湿气总是很重,那么我们应该如何来祛除我们体内的湿气呢?祛湿的方法有哪些?
-
孕妇也可能吧出现湿气重的情况,会使身体免疫力出现下降的情况,还会给胎儿带去伤害,那么孕妇湿气重怎么办呢?吃什么好呢?
-
身体湿气重的话,就要注意祛湿,祛湿要注意避免居住潮湿的屋子,饮食清淡,结合穴位艾灸也可以祛湿,下面我们来看看艾灸祛湿的穴位和方法。
-
月子病风湿其实主要是从饮食上面进行调整,苡米粥是最好的,主要可以帮助健脾祛湿,让患上风湿的朋友们手脚有力。
-
有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。所以,祛湿就变得尤为重要,如何祛湿呢?薏米是首要选择。
-
看中医的时候,我们经常会听到医生说“湿热”,其实是指人的体质,湿热体质的女性,尤其是南方人,一定要注意调理。那么吃什么可以祛湿?宗医君为你推荐一道食谱,可有效调理你的湿热体质,促进健康。
-
湿热体质的人适合做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类等,可以消耗体内多余的热量,排泄多余的水分,达到清热除湿的目的。
-
中医专家表示,祛湿的关键就是要利尿,人体排水湿主要就是通过出汗以及小便的方式,而最佳的途径就是利尿,通过食物利尿无疑是最好的方式。比如红豆、绿豆、薏仁、山药、地瓜等等,那么孕妇湿热吃什么好?
-
如果世上有一种药,又能当饭吃,还能当茶喝,不仅美味养人,还能让全家人百病不生,您愿意一试吗?它们是薏米以及红豆,这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。
-
拔罐疗法是中医常用的一种治疗疾病的方法,主要通过燃烧、抽吸使罐吸附于腧穴和相应体表,产生刺激,使局部产生充血,从而调节血液循环。
-
从中医的角度来说,正是这种吸力作用在人体经络穴位上,毛孔就会被吸开并使皮肤充血,使体内的病理产物从皮肤毛孔中吸出体外,从而使经络气血得以疏通,达到舒筋活血的目的。
-
驱寒的中药有很多,但是大家最常见最有效的还是生姜。生姜可以熬制成姜汤,有效帮助身体驱寒,迅速治愈因为风寒入侵遭受的感冒等等疾病。