标签:氨基酸
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鸡蛋含有丰富的营养,包括优质蛋白、氨基酸等,为人体必须营养素,于是其顺理成章地成为很多家庭饭桌上的家常菜。鸡蛋美味,大家吃鸡蛋的方法却大有不同,其中有一些方法可能不但没有吸收了鸡蛋的营养,反而还损害健康。
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排毒早餐,水果、蔬菜合理搭配,营养丰富又方便准备,是你越吃越美丽的健康早餐。那么,早餐要怎么做呢?一起来了解下吧。
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很多人都在纠结早餐吃什么,宗医君强烈建议大家早餐做粥喝,一来粥都比较清淡,符合现在健康的饮食习惯,二来粥容易消化,还具有养胃的功效,因此今天这道葱香牛肉粥大家千万不能错过。
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黑鱼蛋汤你吃过吗?它是用黑鱼和鸡蛋制作出来的,含有丰富的蛋白质和脂肪。它的味道非常的鲜美,你知道它的做法吗?
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干贝鲜虾粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、氨基酸等营养物质,在这立秋之际,我们还是很容易染上“三伏病”,常喝它可以有效地避免。
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南瓜子是南瓜成熟的种子,又称南瓜仁、白瓜子、金瓜子。南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等。具有驱除寄生虫、降低LDL 胆固醇、抗炎、抗氧化、缓解高血压、降低膀胱和尿道压力等作用,毒性很小。
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很多人都特别喜欢吃鱿鱼,无论是吃火锅还是吃烧烤都喜欢来一份鱿鱼,而有的朋友特别喜欢吃鱿鱼卷,如果你想自己学习做,那么就来看看鱿鱼卷的做法吧!
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随着人们生活水平的提高,现在很多人在吃上特别讲究,吃的东西也是五花八门,比如蛇肉就是不少南方人喜欢吃的,那么真的蛇肉能吃吗?吃蛇肉时需要注意些什么呢?
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西风响,蟹脚痒。每年此时,正是吃蟹的好时节。那秋季吃螃蟹有哪些好处呢?吃螃蟹的时候要注意哪些禁忌呢?
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孕早期早餐食谱,对于那些处于孕早期的准妈妈来说其重要性是不言而喻的。它关系着母体的健康与胎儿的正常发育成长。现在,我们就孕早期早餐食谱的相关事宜进行具体介绍。
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肾盂肾炎是指肾脏盂的炎症,大都由细菌感染引起,一般伴下泌尿道炎症,临床上不易严格区分。而我们的孕妇很容易得这种病,原因是什么?
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不少女性都会经常掉头发,尤其是洗头发的时候,一把一把的掉。要养好头发平时我们应该吃些什么呢?掉头发是怎么回事呢?
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金针菇是很多人都喜爱吃的一种蘑菇,它的吃法很多,可以用来煲汤、凉拌或是热炒。但是有朋友发现买回来的金针菇放在冰箱里面居然长大了,这是怎么回事?
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孕妇可以喝苹果醋吗?也都是有着很多注意事项,这样对女性身体健康和胎儿成长,都是有着很好的帮助,那孕妇的饮食情况就很注意,孕妇要合理的搭配膳食,这样对滋补身体有着很好的帮助
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美食,吃着都说好,但要真的实施起来,很多人都会叫苦!都说皮皮虾好吃,却连皮皮虾蒸多久都不知道的人比比皆是!你是其一吗?
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爱美是每个人的天性,特别是对于我们女性来说,美可是非常关键的。那在生活中,我们怎样吃才能让自己越吃越美丽呢?今天大家的福利到了,宗医君经过长期的实验,终于发现吃红豆墨米粥能很好地起到美容养颜,还能越活越年轻,我们一起看看它的神奇之处吧!
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说到龙虾,相信很多吃货都坐不住了,龙虾有着很高的营养价值,而且不同的做法做出来的龙虾味道也是不一样的,但是就有人问了,孕妇能吃龙虾吗?
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对于刚刚生小孩的孕妇来说,身体是非常脆弱的,这个时候,我们的孕妇又不能大鱼大肉的吃,需要喝一些暖胃的粥,来调理我们的身体,那这个时候我们该喝什么粥呢?宗医君提醒:喝藜麦小米粥是最适合的。
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不少孕妇,在孕期时大补特补,造成了过度肥胖,这样不利于身体健康,因此在饮食上要注意以下7大原则。同时为大家介绍4种适合孕妇吃的水果,供大家参考。
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有的家庭认为鸡蛋是完美的孕产期食品,每天给孕妇吃许多鸡蛋,有的多达10~20个,这种做法很不可取。那么孕妇怎样吃鸡蛋才健康呢?