标签:健脾胃
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春季的韭菜是营养价值高且非常适合食用的。韭菜性温,可以补益肾气,旺盛精力。而春天人体肝气偏盛,木克脾土,因此,会影响脾胃的运化功能,食用韭菜刚好可以增强脾胃之气。
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很多女性都很怕晒太阳,原因是怕变黑,所以随时随地都做足准备,遮阳伞、防晒霜、遮阳帽等等,甚至稍微晒一点就不肯外出,其实,晒太阳有着许多好处。
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随着现在人们的生活条件越来越好,养生也被重视起来。过完了冬天,迎来了春天,万物复苏,那么春天吃什么食物有养生功效?哪些食物春天吃最养生呢?
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为苏钦科植物云南的种子。那么铁树果有什么功效呢?铁树果的作用是什么呢?下面我们就来了解一下铁树果的功效与作用。
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黎明即起食白粥;饭后散步千步宜;每天静坐有定时;遇事“糊涂”莫烦恼;睡前清心勿思想。这就是郑板桥的养生秘诀。
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引起脾胃虚寒的原因有很多,常见的就有饮食不规律、生活习惯不科学等等,这就导致肠胃的消化能力下降,五脏六腑没有获得足够的营养,所以出现了精神倦怠、体型消瘦等等的症状。那么,脾胃虚寒怎么调理呢?
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春季天气也比较干燥,人容易口干舌燥,没胃口,这时来碗粥既开胃又能润燥滋阴。下面给大家推荐五款养生粥,大家不妨试试。
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冬季养生吃什么好?冬季容易上火,吃豆芽菜可以降火,吃牛肉可以暖胃,吃山药能护肤,下面我们来看看冬季14种养生食物。
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红豆具有很好的药用价值,红豆的功效与作用有很多,吃红豆的好处也不少,以下就是女人吃红豆的功效。
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冬季很多朋友都常常出现腹泻嘴唇干裂等症状,这说明你需要健脾、化湿了,那么吃什么健脾化湿呢?下面老宗医养生在线给您介绍介绍。
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生完孩子女人的身体都是非常虚弱的,而且气血两虚需要好好地滋补一下,那么吃什么补身体呢?山药栗子猪肚煲是不错的选择。
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众所周知红枣是我们的生活中经常能吃到的滋补佳品,它有很好的补气养血和美容养颜的作用,尤其是对女性的身体滋补有很多好处。下面一起了解下红枣补肝汤的做法。
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猪肚的营养非常丰富,常常作为产妇月子餐食用,猪肚最简单最营养的吃法莫过于煲汤,那么猪肚汤怎么做最美味呢?
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胃肠道是人体进食的主要通道,胃肠道健康直接关系人体营养,可一些坏习惯会加速肠胃衰老,减弱肠胃功能,专家提出八道养生方,紧致肠道,让肠道更年轻。
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每次肠胃不好的时候,家人总会很贴心地说喝粥最好,可也有专家声称胃不舒服不能喝粥,那么到底胃不舒服能喝粥吗,下面老宗医养生在线为您解析胃不舒服能喝粥吗,看看吧。
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黑小米也是黑色食物之一,因此它也有着非常不错的补肾功效,除了补肾以外,它还有哪些作用功效呢?黑小米银耳粥怎么煮呢?
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冬季来临了,很多人开始大鱼大肉为自己进补,其实这是错误的想法。于是一不小心就让身体储存了很多的脂肪,那么要想吃的好还不变胖应该怎么办呢?冬季进补吃什么食物好?
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肾虚有肾阳虚和肾阴虚两种情况,那么肾阳虚吃什么食物呢?肾阳虚应该选择温补肾阳的食物,如芡实、羊肉、山药、栗子、驴肉等。到底肾阳虚吃什么食物?小编为您介绍。
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红豆俗称赤小豆,古代又称“相思豆”,其一直都是人们特别喜爱的食物,因为红豆不仅仅美味,同时有很好的养生功能和药用价值,是养生良品。但是对于女人来说,常吃红豆好吗?吃红豆有什么禁忌呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。
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猪腰和山药对五脏都有着非常好的滋补功效,猪腰可以健肾补腰,而山药也是补肾气的佳品,因此肾气虚亏的朋友一定要吃猪腰淮山汤。