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我们都说黑枣黑枣，可是你知道吗?其实黑枣不是枣，而是柿的一种。可别闹出了笑话了哦，那么黑枣有什么功效和作用呢?黑枣又该怎么食用呢?下面就让小编给大家介绍一下黑枣的相关事项吧。 -
糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时。 -
鹅蛋一般人都不怎么吃，但是这不妨碍鹅蛋中的营养价值和药用功效哦。为此学习啦小编为大家推荐了一些鹅蛋的药用功效与作用，欢迎大家参阅。 -
血液是维持人体健康的基本，如果缺血那么对健康的影响非常大，那么吃什么补血呢？老宗医养生在线给您介绍6种平民补血食物，赶快来看看吧！ -
冬天喝汤是一件非常享受的事情，一碗热汤下肚全身都暖和，那么冬天喝什么汤好呢？下面这5款冬季养生靓汤被错过了。 -
鹅蛋和鸡蛋的营养相近，但是有着和鸡蛋完全不同的风味，可以做出非常多的营养美味，还能给人体带来诸多的作用功效，那么鹅蛋怎么吃呢？ -
大枣是女性朋友养颜美容的佳品，同时它也有着补气血、养血安神等多种作用功效，大枣食用价值虽然高，但并不是人人都可以吃的。 -
芋头和鸡翅都有着能够帮助提高人体免疫力的功效，而且它们的营养物质都非常丰富，非常适合孕中期的准妈妈们食用，下面就来看看小芋头烧鸡翅的做法吧！ -
排骨对人体有着极好的补益效果，尤其是它补中益气的功效非常显著，多吃还能保健脾胃，那么香酥排骨怎么做呢？ -
山药的营养价值和作用功效都非常强大，但是并不是人人都适合吃山药，那么哪些人吃山药才能得到最多的益处呢？ -
如果一不小心吃太多，肠胃难受，那么你需要一些食物来帮助消食，吃药并不是好的选择，不妨试试牛肉豆腐羹吧，它能够起到非常不错的作用。 -
小水蛇是一种营养价值相当高的食物，它的作用功效非常多，再搭配淮山等食材，使其营养更丰富，那么鲜淮山煲小水蛇怎么煲呢？ -
快节奏的生活，不健康的饮食习惯，让我们的胃饱受伤害。数据显示，胃肠相关慢性疾病已经成为我国患病率、就诊率均位于首位的病症。那么怎样养胃呢？ -
粥品一向是许多病患饮食的首选，因为它既营养又好消化，这对于产妇来说也是极好的饮食选择，那么产妇吃什么粥好呢？老宗医养生在线给您介绍董豆山药枣粥的做法。 -
糯米比起一般的大米来说，它的口感更好更糯，而且营养价值也更高，用糯米和大枣做成的参枣米饭营养功效非常好，那么参枣米饭怎么做呢？ -
宝宝早上吃什么一直困扰着许多家长，既要让宝宝爱吃，还要够营养，虽然很多孩子不喜欢吃水煮蛋，尤其是蛋黄，但是将其做成蛋花就可以受到很多孩子的喜爱，下面就来看看蛋花豆腐羹的做法吧！ -
肉末豆腐羹的口感非常软嫩，而且汤味鲜美十足，肉末豆腐羹不仅味道好，它的营养功效也不容小觑，那么肉末豆腐羹都有着什么功效呢？ -
营养均衡的标准就是要荤素合理搭配，在干燥的秋季，你只要多吃这三大素食，就可以起到极好的养生效果，那么下面就来了解一下吧！ -
鸡汤一直是滋补的绝佳选择，在炖鸡汤时，放什么辅料也是有讲究的，如果要给病后的患者炖鸡汤，那么建议加党参，下面就来看看党参鸡丸子汤的炖法吧！ -
排骨的营养价值相当高，自然就有着非常多的功效作用，吃排骨可以补中益气，还对脾胃有着极好的滋养作用，那么排骨栗子粥怎么做呢？
