标签:长寿
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世界上最好的三种“长寿药”,就是喝水、睡觉和走路,最重要的是,它们都是免费的,祝愿大家都能健康长寿,活过100岁!中老年人都瞧瞧!
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很多看似平常的食物,其实都蕴藏着强大的养生能量。司空见惯的家常食材,却也可以增强人的抵抗力和免疫力,长期食用甚至还能达到延年益寿、强健体魄的功效。
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常说筋长一寸,寿延十年,可想而知拉筋的好处,拉筋运动简单,人人都可以练习,下面小编给大家分享个拉筋锻炼的方法。
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蔬菜是我们食物中必不可少的,蔬菜不单单有利于身体健康,还能起到防癌和长寿的作用。如果男人常吃这三种菜,既能长寿又能防癌。
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长寿如今是人们的普遍追求,对养生的关注使得长寿老人越来越多,那么这些长寿老人的秘诀有哪些呢?他们是怎样养生的呢?
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每个人都希望自己长寿,但是长寿也要掌握一定的秘诀,那么到底怎么吃长寿呢?来看看这些长寿老人都是怎么吃的吧。
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古代的人均年龄在五十岁最有,而有一位长寿老人寿享256年,他就是清末民初的中医药学者李青云。在医疗设备比较落后的清代,他是如何享受高龄的?今天就一起来看看。
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在美国公布的一项新研究显示,被过敏长期困扰的人,寿命可能更长。研究人员表示,过敏性鼻炎患者不仅心脏病发作风险较低,中风风险降低,更引人注目的是,他们的各种死亡风险都会降低。
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据英国《太阳报》报道,意大利老奶奶艾玛-莫拉诺(Emma Morano)迎来自己的117岁生日,她是目前世界上最长寿的人,也是19世纪出生还健在的最后一人。年老的艾玛思维依然敏捷,而且还很健谈。
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人都生老病死,但每个人也希望自己可以活得更久一些。历史上的武则天有81高龄,今天就一起来看看武则天是如何养生的吧。
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长寿是每个人都希望的,想要长寿那么最重要的就是养好自己的身体,老宗医养生在线今天给各位介绍两款长寿养生茶,每天喝两杯,延年益寿效果佳。
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11月25日是国际素食日,在这天有很多人都会选择吃素。近年来不少关注健康的人开始尝试素食生活,但是你知道吃素有哪些好处跟坏处吗?一起去了解一下吧。
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人人都想长寿,但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式,并在细节上多用心,才有可能更长寿。下面我们就来看看长寿的秘诀。
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如何延缓衰老呢?每个人都不想这么快老去,然而岁月催人老,不老都不行。不过我们可以延缓衰老。那么怎么延缓衰老呢?看看以下五大秘诀。
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含硒高的食物有哪些,比如说日常生活当中常见的豆类,红豆绿豆以及黄豆等等,都含有丰富的硒元素,同时谷类食物当中其实也含有丰富的硒元素。
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现如今越来越多的人开始注重健康养生、追求长寿。长寿是有着必然因素的,在日常生活中长寿的人总是有着很多良好的生活习惯,国外的科学家调查研究发现,有一些习惯却是长寿老人共有的,比如文中所介绍的六个。
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长寿是需要靠平时养生的,那么长寿要如何保养呢?下面,是老中医私家珍藏的29种长寿按摩养生法,超级的实用,我们一起来瞧瞧。
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一说起“长寿药”,很多人会认为,那一定是很名贵的,可是在我们生活中就有很多“长寿药”,家家都有,您吃对了吗?
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长寿的方法除了必要的锻炼以外,最重要的就是饮食,很多食物虽然难吃却有着非常好的延寿功效,那么吃什么可以延年益寿呢?
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人长寿的秘诀有哪些呢?长寿离不开自身的习惯,那么如何才能长寿呢?一起去看看百岁老人的长寿秘诀,104岁老人靠搓手搓腰长寿。