标签:中医养生
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养生到底是什么?你真的懂养生吗?下面将通过《黄帝内经》和《神农本草经》为大家细细讲解“养生”。
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立夏养“心”,中医重于心脏的保养,西医侧重心志调节。根据中西医的养“心”理论,小编总结出最适合立夏养“心”又养生的生活原则。
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中医认为,夏季养生,夏季如何养生重在养阳而贵在平衡。夏季养生尤其是以下五个平衡要把握好。
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现代人对于养生保健意识越来越强了,不过也有些人认为养生、延年益寿很复杂,也很难。
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人体有很多的穴位跟经络,在中医上来说,很多部位都关系着某一特定的身体机能,要养生来看看这7个央视呢个特区吧。
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在当今社会,中医养生继承和提高主要有三个方面的任务:去伪存真,研究创新,传道授技。
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人的体质可分为9种,即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质。除了平和质,其他8种均属于“偏颇”体质。阴虚体质人体型消瘦、口燥咽干、便秘尿黄、手足心热、易烦躁。
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肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物,具有生物转化作用,是人体重要的解毒器官。
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中医讲究辨证论证,而每个人的体质不同,也需要不同的方法来进行调养。目前中国人的体质主要有9种,那么你是那一种呢?小编介绍中医九种体质养生方法。
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中医根据人的体质不同将人的体质分为九种类型。根据每个人的体质不同,调理方法各有不同。所以中医辨体质调理,下面推荐五款养生菜助你好孕。
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知晓中医养生小知识,健健康康完美人生。药补不及食补,正确食补方法大全。平补法、清补法、温补法、峻补法你知多少?下边就和小编一同来了解下吧!
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中医养生数千年的发展演生了众多的流派,流派之间各有其侧重的学术思想。各种流派大致可以分为四类。
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养生必先养神。对于养生,中医有“药养不如食养,食养不如精养,精养不如神养”的说法。所谓养神,主要是指注意精神卫生。要做到安静和调。
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中医有云,春夏养养,秋冬养阴,中医四季养生法,泡脚就是其中一种,经济,实惠,疗效显著的方法。
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夏季养生最重要的是去火戒躁,在中医上来说夏季养生又有哪些常识呢?
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中医养生一直都是我们生活中保护身体健康的重要方式,只是对于中医养生中的这些禁忌问题,我们就需要学会运用,剔除自己生活当中这些不良的养生习惯,打造我们养生生活中的健康工作!
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中医认为,人体内的经气就像潮水一样,会随着时间的流动,在各经脉间起伏流注,且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够顺应这种经脉的变化,采用不同的方法,就可以达到良好的养生效果。
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很多人都不知道春季该如何养生,其实中医养生就是不错的方法,那春季中医养生保健怎么做才好呢?春季中医养生保健从哪些方面去做呢?
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大家春季养生最好是选择中医养生,那春季中医养生有哪些注意事项呢?春季中医养生有哪些小常识呢?下面就随小编一起去看看吧。
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中医认为,小欲、私欲伤身,而要想节制这些欲望,达到养心之目的,必须戒除那些不良的心理。