标签:苹果
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苹果是很常见的一种水果,它的营养价值非常高,但是你可能一直吃错了,苹果的正确吃法到底是怎样的呢?
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减肥中最痛苦的是饿的实在没有力气,他们每次去外面吃饭我都说自己减肥、不饿,其实真的很想吃,总想自己偷吃。减肥一定要合理饮食+运动,把减肥融入到生活中。
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苹果三日减肥法,顾名思义,就是指在三天内只吃苹果,不吃其他食物的一种减肥方法。
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坐月子期间,不能吃生冷食物这一常识深入人心,因此很多新妈咪认为水果冰凉,平时不宜食用。其实,这种想法是不对的,很多水果中含有丰富的维生素和矿物质,更有利于身体的康复。
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吃沙拉时应搭配虾或烤鸡肉等瘦肉蛋白、奶酪或豆类,再增加一些新鲜的甜菜及坚果则更好。除了吃这个,可以降低血糖,还应该吃什么降低血糖呢?
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洋葱中的硒是很强的抗氧化剂,能消除体内自由基,增强细胞活力和代谢能力。洋葱炒木耳、鸡蛋洋葱沙拉,都是很好的抗老食物。除了洋葱,还有哪些食物也有这些作用呢?
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习惯性便秘不能放之不理,长期带来很多的不良后果,那么中医如何治疗习惯性便秘呢?预防便秘的方法有哪些?
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哪些健康饮食可以降血压?下文做了详细介绍,注意日常饮食搭配,帮助血压平稳吧。
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腹泻是比较常见的症状,腹泻发生之后,不需要吃药,今天为大家推荐几种食物,可以快速止泻。
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十个月的宝宝对食物的营养要求特别高,所以十个月宝宝食谱要搭配营养。那么十个月宝宝吃什么好呢?一起来看看吧!
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苹果虽然有延寿益智抗抑郁的功效,冬季养生更是要多吃苹果,但是三种人不宜多吃。那么有哪些人不能多吃呢?
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冬天天气干燥,很多人容易出现咳嗽、闪过的症状,因此,在这种季节里应该多注重清肺润肺,饮食上多吃一些清肺润肺食物。那么,吃什么清肺润肺呢?
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冬季气温下降,吃水果变成了一种“受罪”,不仅如此对于肠胃不好的人来说,冬天吃水果对肠胃的刺激有点大,但是不吃水果又少了吸收维生素和微量元素。
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生完孩子,肚子怎么减下去?小编建议试试这几种食材吧。
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苹果是冬季的应季水果,并且苹果也是对人体有好处的水果。然而,要提醒大家的是并非人人都适合吃苹果,在吃苹果时也要注意一些细节才行。今天,为大家盘点一下苹果的营养价值和食用须知吧。
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血脂变高可不是好事,这是我们要注意了,胆固醇过高可能会增加患心血管疾病的风险。这是除了吃药外,我们也要保持健康的生活习惯和饮食习惯。
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如果宝宝拉肚子只是轻微的拉肚子,一天的次数不超过5次,就暂且不要给宝宝吃药。因为拉肚子可以帮宝宝泻火,还能清理肠胃。那么
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孕妇吃什么水果好?今天小编就告诉大家孕妇吃什么水果好。
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貌似有很多朋友吃完饭很容易出现肚子胀气的现象,着其实是肠道出现了多余的气体。如果在饮食中,多吃一些金橘、萝卜、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、橙子等行气导滞的食物。这种症状慢慢就会消失。
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便秘是很多人的“难言之隐”,而冬季干燥,人就很容易发生便秘,不仅影响身体代谢,而且还会对心理造成一定的影响,所以冬季便秘要及时缓解,那么冬季吃什么食物缓解便秘呢?