睡觉要注意腰腹保暖！中医相当重视腰腹部的保护，认为腰腹部居于身体的中段，并且分布着许多重要的穴位，一旦寒气入侵，容易影响到全身脏腑气血的正常运行。
睡觉要注意腰腹保暖
建议经常穿短外套的人，给自己做个肚兜，可以是毛线织的，也可以是夹棉的。另外，如果出现腰腹部受寒了，可以用暖水袋热敷来补救。
睡觉要注意腰腹保暖
更新：2016-1-3 16:26
来源：互联网
编辑：李林
导 语月经不调、例假时长出现经痛等现象。可能是腰腹受寒导致的，睡觉要注意腰腹保暖，使气血畅通……
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