夏天喝汤品清热解暑
更新：2015-12-9 14:31
来源：互联网
编辑：lil001
导 语夏季天气炎热，光吃冷饮并不能达到清热解暑的作用。推荐夏季养生的汤品，清热解毒一步到位！夏天喝汤清热解暑，比冷饮更有营养！
夏季清热解暑吃什么好?夏季到了，天气闷热，有时候持续高温，让人很受不了，加上心情烦躁，很容易引发中暑，那么夏季该如何消暑呢?饮食要清淡，下面小编就给大家推荐五款
养生汤，适合暑热伤津烦渴等症状食用，一起来看看。
夏天喝汤清热解暑
用鲜老冬瓜(连皮)一斤，生茨仁三两，黄糖适量。先将老冬瓜洗净切大件，加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时，然后加黄糖，待饮用。汤中老冬瓜甘清微寒，功能清热解暑，生津止渴。生茨仁，但淡利湿，黄糖清热生津。合而用之则可解暑清热，去暑湿。
用鲜荷叶一块，鲜老冬瓜一斤至斤半，老鸭公肉半斤。将上三样食品洗净，同放进瓦煲内，加清水适量煲汤，食
盐调味，饮汤食冬瓜
鸭肉。汤中鲜荷叶清暑利湿，冬瓜清热解暑，老雄鸭能滋阴养血，益胃生津。三者合用既能清热解暑去湿又能益胃生津。
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
版权声明：老宗医养生在线文章如涉及版权权益，请著作权人及时联系我们。本站同时保留原创文章著作权。
