推荐这些被称为“减肥之王”的水果
番茄轻松减肥法
番茄几乎全由水造,食之饱肚卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养,所以最好的番茄减肥法是: 早餐同午餐照食并要尽量注意营养,平均每餐约600卡路里;晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400 左右。
苹果地狱减肥法
导 语减肥的方法千奇百怪,关键是对自己要狠。推荐这些被称为“减肥之王”的水果,让你清肠排毒减肥都不误。
推荐这些被称为“减肥之王”的水果
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