阳台养点花和草医生不用找 这“草”你养了吗

导 语人要想长寿,就必须懂得养生之道。而很多人误将养生判定为吃山珍海味,喝琼脂玉露,但其实,真正的养生大道就在一花一草间。

从全球来看,环境污染引起的健康问题不容忽视。据调查,全球每年死亡人数近三分之一与环境恶化相关,例如室内空气污染、大气污染、气候变暖等,都可能导致人们在一呼一吸间患病。

鸭脚木

于是,人们开始投身于保护环境,亲近自然,不仅是外出旅游,更投身于营造一个“家庭生态园”——种植花草。
一盆绿植顶多个“高科技”
据调查,70%现代病属于身心疾病,与心态情绪、生活环境密切相关,而种植花草能陶冶情操,减少七情六欲的刺激,还能防病治病,延年益寿。
1.天然“消音器”:科学检测发现,在森林里,植物可吸收20-26%噪音,降低20-25分贝的声音强度。
2.湿度“调节器”:绿色植物能调节气温,当绿化覆盖面达50%的地区,当气温超过29摄氏度时,温度可下降10%,营造“冬暖夏凉”的生活环境。

吊兰

3.空气“吸尘器”:植物对空气中的灰尘、粉尘有很好的过滤吸收效果,还能阻挡工业粉尘在空气中弥散。
4.毒气“解毒器”:据研究,绿化覆盖面达30%时,可降低空气中58%的致癌物,使二氧化硫含量下降90%以上,同时,植物在进行光合作用时还能释放氧气。
所以说,绿色植物是生态平衡支柱,人们要爱护自然,保护环境。那对于生活在城市里的居民该怎么办?
宗医君认为,都市人受生活环境局限,绿植少,环境污染严重,但人们可以试着在家种花养草,在某种程度上说,也是对室内环境的一种净化。但是,一定别想着去上山挖几株“野草”,万一不小心挖到“重点保护植物”被投诉了呢?所以,还是乖乖买吧。
下一页:这些常见养生草功效不一般
12下一页
分享到:

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

疾病调养

人群养生

两性养生

运动养生

养生膳食

旅游养生

中医养生

在线养生专家

健康自测

徐樱
擅长:利用传统中医学方法,治疗神经系统的各种疾病。
评分:
免费提问
韩树贤
擅长:利用传统中医学方法,治疗神经系统的各种疾病。
评分:
免费提问
热门医院
善春堂中医研究院
科室:心内科 康复科 耳鼻喉科 脾胃病科 神经内科 精神失眠科 中医科 消化科 内儿科 内科
电话:13206213469
重庆铭医堂医院 (医保)
科室:肿瘤科 治未病中心 皮肤科 风湿病科 妇科 肾病科 康复科 肝病科 呼吸科 肛肠科 骨科 男科 儿科 耳鼻喉科 内分泌科 疼痛科 中医科 消化科 内儿科 泌尿外科 心内科 神经内科
电话:023-63113512
重庆潼南县中医院
科室:肛肠科 内分泌科 骨科 针灸科 妇科
电话:023-44551551
重庆市北碚区中医院
科室:针灸科 肿瘤科 脾胃病科 治未病中心 耳鼻喉科 妇科 骨科
电话:023-68281618