红糖老少皆宜的人使用,尤其是对女人身体的好处更是不言而喻的,你知道红糖时间从甘蔗里面提取出来的吗?里面富含丰富的胡萝卜素和叶黄素,尤其是来月经的女人来说好处更好,每天睡前喝一杯它,能够补气血,活血化瘀。如果有腹痛的女人呢,来喝一杯会让我们的气色越来越好,还能很好的暖胃哦。
简单几招帮助身体快速排出毒素
很多人都有早晨起来喝水的习惯,这个习惯是非常好的,我们还可以在水里放一些蜂蜜对人体也是有好处的,能够延缓衰老,因为随着年龄的增长人体内的自由基就会越多,会让我们的身体变得越来越不好,所以经常喝一点蜂蜜能够抑制这种现象的发生,排除体内的毒素,让我们越活越年轻。
1.吃青色的食物
女性如何排毒 教你快速排毒法
2.枸杞提升肝脏的耐受性
除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。
3.按压肝脏排毒要穴
这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。
4.眼泪排毒法
相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”,周末的午后看一部悲情的电影,让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。
5.吃用灵芝排毒法
灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎,灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。所以,灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。