重庆人喜欢吃烧烤，特别是很多男性喜欢边吃烧烤，边喝啤酒，他们认为这样的生活悠然自在，殊不知，男性频繁吃烧烤易引发阳痿。别不信，接下来一起看看一个案列就知道！
小伙常吃烧烤竟致阳痿
小伙常吃烧烤竟致阳痿
今年28岁的小朱是北京某家公司的白领，他被无法过正常的性生活折磨了好几个月，无奈，去医院检查被医生诊断为性功能障碍。当得知这个结果的时候，小朱感觉到非常纳闷，平常没有什么特别的业余爱好，也从不熬夜加班，怎么会得性功能障碍呢？当医生问到他的饮食问题时，他说下班经常和朋友一块去单位附近的烧烤店吃烤羊肉、喝啤酒。医生说，小朱的患病是综合性的原因，有精神方面的，也跟他平时的饮食有关，尤其跟他嗜好烧烤有关。
专家详解吃烧烤为啥会导致阳痿
在过去，很多人认为男性阳痿只与压力、吸烟有关，事实上与平时的饮食也有很大的关系。男性常吃烧烤食物，比如烤肉、烧鹅、香肠和烟肉等肥腻食物，加上再喝点啤酒，这样很容易男性的生殖能力，同时酒精可抑制中枢神经系统，干扰性冲动刺激神经反射的传递途径，抑制阴茎勃起，从而影响性功能的正常发挥，甚至降低年轻男性的睾酮和垂体激素水平。
看到这，你还敢迷恋烧烤吗？可是烧烤真的很美味，如何吃才能减少对人体的伤害呢？接下来宗医君就为大家支支招！
怎样吃烧烤危害小
怎样吃烧烤危害小
烧烤蔬菜。蔬菜是一种较为安全的烧烤食材，因为它所含有的成分本身就不容易产生致癌物。而且蔬菜所需的烹饪时间较短，形成致癌物的几率也更低。
烧烤前彻底清洗烤架。这样也能减少烧烤过程中产生的烟雾等致癌物质。
在烤架上放一层锡箔纸。在锡箔纸上戳些小洞，这样肉中的脂肪仍然能滴落下去，而食物上沾的烟雾会减少。
先把食材蒸或煮一下。这样食物在火上烤的时间就会减少，能减少致癌物的产生。
除此之外，在选购食材上也有讲究！
吃烧烤配什么菜最好
食材部分，最好挑选油脂少的瘦肉，如猪里脊、鸡胸肉或鱿鱼、生蚝等海鲜。酱料方面，最好不要边烤边刷烤肉酱，以免吃进太多的盐和钠，肉类可以先腌再烤，如果喜欢边烤边刷酱的乐趣，可自制烤肉酱或是把烤肉酱加水稀释。扇贝等海鲜，可不放酱汁，直接加些蒜茸烤味道就最好，还可减少致癌物的产生。很多人喜欢边吃烤串边喝饮料啤酒，这是很不健康的。最好配上大麦茶或绿茶，最好是温热的，解腻，又保护肠胃，免冷热交替刺激。
因此，在生活中，如果对烧烤特别钟爱的话，请大家一定要遵照上面为大家介绍的方法来吃，同时，切忌不要吃太多！
