二十四节气喝茶效果胜过虫草
更新：2017-2-6 10:30
来源：互联网
编辑：谢君
导 语每个节气都是一个养生节点。随着节气来调整日常生活和饮食，能达到事半功倍的养生效果。
一杯时令茶，对应着
季节更迭中阴阳五行的流转，蕴藏着颐
养生命的健康密码。下面这份二十四
节气时令茶单，能为你一整年的健康添加助力。
二十四节气喝茶效果胜过虫草
壹? 立春（2017年2月3日）
立春时天地阳气生发，与肝相应，人易暴怒、易感忧郁，而一杯暖暖的
茉莉花茶，可安定情绪，舒缓神经。因为茉莉花有理气开郁、辟秽和中的功效，可清肝
明目、生津止渴、通便利水、祛风解表。
值得注意的是，体内有热毒者禁止饮用。
贰? 雨水（2017年2月18日）
宜饮：柑普
雨水时气温回升，降水增多，乍暖还寒，寒湿之邪最易困着脾脏，
健脾行气之茶最是适宜。
柑皮，具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功效。与熟普搭配，不仅有舒肝解郁的功效，而且在熟普中有益菌的作用下，柑普还对胃肠道有温和的刺激作用，显示了芳香健胃和
驱风下气的作用。
叁? 惊蛰（2017年3月5日）
宜饮：白牡丹
惊蛰时节阳气升发，气温明显升高。因暖生燥，应保持心平气和，忌妄动肝火，需清肝明目、镇定降压之茶。
白茶本身有着不俗的药用价值，又因白牡丹叶嫩，富含氨基酸，且茶性清凉，退热降火之功效不可小觑。
肆? 春分（2017年3月20日）
宜饮：陈年生普
依据道法自然的养生传统，人在春分时需保持阴阳平衡，而有年份的普洱生茶，经历时间沉淀，
茶叶中的咖啡碱、茶多酚、
儿茶素等得到充分转化，致使茶性温和，它消热止渴功效很好，适合大多数人饮用。
伍? 清明（2017年4月4日)
宜饮：白毫银针
清明时节，适宜性味清凉的饮食，以便柔肝养肺，增强
体质。一杯白毫银针，富含氨基酸，茶汤鲜爽，味温性凉，有健胃提神之效、
祛湿退热之功，最是应时佳品。
陆? 谷雨（2017年4月20日）
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