身体排毒选准这味药
制作方法：绿豆100克，生甘草10克，上两味加水适量，文火煎煮，任意饮用。
除了甘草，在喝水时加上这几样，也可以排除体内垃圾。
第一种：菊花泡水 其主要功效为：
1、预防感冒，咽喉肿痛
2、恢复视力
平时泡一杯菊花茶，能有效延缓眼睛疲劳的症状，经常喝对视力恢复有帮助。
3、抗辐射
常饮菊花茶，有助于防止辐射，特别是经常用电脑一族，应该多喝菊花茶。
第二种：苦瓜泡水 其主要功效为：
1、解毒排便
苦瓜中有着非常丰富的维生素C，并且不管什么季节喝苦瓜水，都有很好的解毒排便功效。
2、降低“三高”
苦瓜可以有效降低血液脂肪和血糖的含量，使血液中胆固醇含量降低，促进血液通顺。
3、促进代谢
苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴，促进新陈代谢的作用。
家中常备这些，平时注意饮用，多锻炼，身体自然健康。
