月经不调，相信是很多女性朋友们都会遇到的问题，很多人试了无数偏方，也不能够从根本上的解决它，宗医君认为，要想从根本上解决月经不调的问题，还需要大家采取食疗的方式慢慢进行调理，接下来宗医君就为大家推荐几款药膳，帮助大家调节月经不调的问题。
月经不调怎么办
月经不调，还需这几款药膳
红糖大枣汁
准备大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。
益母草煮蛋
准备鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
红高粱汁
准备红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。
当归炖羊肉
准备当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
豆腐羹
准备米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
山楂汁
生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。
荷包蛋
准备龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。
总结：以上就是宗医君为大家介绍的月经不调的食疗方，不知道你属于月经不调当中的哪一种，大家可以根据自己的特殊情况，选择适合自己的药膳，从根本上的改变月经不调，温馨提示，无论你选择哪一种，都希望你能够长期坚持下去，这样效果才好。
