白领如何抗疲劳
绞股蓝枣汤
材料：绞股蓝，刺五加，红枣5个。
做法：将材料中的三样洗干净后，一起放在锅内，加入适量的清水用小火煮至红枣熟了就可以食用了。
多宝人参汤
做法：1、将人参放在碗里加水和冰糖蒸四个小时，将莲子洗干净放在盆里，加水和冰糖上蒸笼蒸烂取出。
2、将苹果和梨去皮切开去核，青丝，红丝，瓜条用水稍微泡一下。
3、将桃，蜜柑去皮去核。
4、将人参，菠萝，苹果，梨，桃，蜜柑，莲子都切成小片。
5、锅放放入开水，将蒸人参的原汁倒入锅内，再将切好的人参，苹果，莲子等各种小片放在锅内，加冰糖用湿淀粉勾芡，用筷子蘸一滴香蕉精放在锅内盛在碗里就可以食用了。
提示：人参有补五脏，安定神的功效，常嘱可以延年益寿，此汤重在滋补强壮，益智健脑。
枸杞猪肚汤
做法：1、将猪肝洗干净后去筋膜，切成薄片，生姜洗干净后切薄片，葱切成葱花，枸杞子用温水洗净后备用，白菜叶洗净备用。
2、锅放在火上，放上适量的猪油，倒入肉汤，姜片，料酒，盐，胡椒粉，待汤开时下肝片，烧至微沸时，放上枸杞子，白菜叶，煮两分钟再加葱花，再放味精调味就可以食用了。
提示：此汤有益肾养血，补肝明目，润肤美容的功效。
以上三款汤可以帮助你缓解疲劳，如果你经常疲劳，不妨试一下。
