当身体冠状动脉供血不足时,就会导致暂时性心肌缺血缺氧,从而引发心绞痛,心绞痛是生活中比较常见的一种心脏疾病,多发于中老年人,那么心绞痛是怎么来的?又应该如何调理呢?下面小编就为大家介绍引发心绞痛的原因以及心绞痛食疗方。
心绞痛
引发心绞痛的元凶
1、饮食不当
不良的饮食习惯如长期暴饮暴食,大鱼大肉,摄入大量高脂肪食物,过度饱食,酗酒等等就是最为常见的引发心绞痛的因素。
2、疲劳过度
过度劳累,过重体力劳动,突然用力及便秘、剧烈咳嗽,在这些情况下心绞痛的发作频率将大大增加。
3、情绪过分激动
情绪波动大,突然发怒、精神高度紧张,以及过分焦虑和应激情况也是心绞痛发作的高危因素。
4、大量吸烟
香烟中的尼古丁,焦油与其他有害成分都会刺激冠状动脉血管,诱发冠脉血管痉挛而引起心绞痛发作,特别是一日吸烟达20支以上的人群,换心绞痛的风险更高。
心绞痛患者的饮食尤其重要,如选择不合理,反而会加重病情,那么心绞痛患者吃什么好呢?
鸡蛋1个、米醋60克、红糖适量。将生鸡蛋打入碗中,加米醋、红糖调匀服用。每天1~2次,连服数天。适合气滞血瘀型心绞痛,舌头紫暗的患者食用。
2、薤白粥
3、猪心芭蕉花煲
猪心1个,芭蕉花200克。猪心洗净切块之后与芭蕉花下锅加水煎煮,待烂熟后调味,吃猪心喝汤。隔日1剂,连服10天。
心绞痛怎么办?心绞痛不妨试试上面所介绍的三款食疗方,另外,平时还应养成健康的生活方式,避免过度劳累。