在我们日常生活中，很多人喜欢吃紫薯，它吃起来的时带有一股清甜的味道，而且有的还会有粉的，受到人们的热烈欢迎，那么如果用它来煮成粥，味道怎么样呢?今天小编跟大家讲一下如何做出简易且美味的紫薯粥。
紫薯粥的做法与功效
1.食材准备
2.紫薯粥做法
第一步：首先要把香大米用水清洗几遍，如果那些水洗了香米后颜色没什么变化那就说明已经洗干净了。
第二步：找来电饭锅也可以用压力锅洗干净后就往里面放入大米，然后把大火调到最大，煮到沸腾后就把盖子拿开，火候调少一点。
第三步：把紫薯去皮后用水洗干净，然后用菜刀切成均等的块状的，不易太大哦。 第四步：等到可以看到那些米都开了，就可以往里面加入已经切好的紫薯块了，然后小火慢慢煮直到你认为它可以了，就可以里面加入冰糖，搅拌均匀，然后就可以食用了，香喷喷的，看到都非常想吃。
3.紫薯粥的做法的功效
1。它具有去湿 润滑肠道的作用，非常适合湿气重的人或是排泄不舒畅的人食用。 紫薯具有美容的效果，对我们的皮肤都是很好的，爱美的女孩可以试一下哦，有你想不到的效果。
2.可以预防很多的疾病发生，也可以起到治疗的效果，因为它含有丰富的花青素。
