事实上胃肠炎的致病原因很复杂，在我们身边还有一些“隐形杀手”不知不觉中破坏着胃肠健康，难怪患者会感到自己的胃半天也养不好。
接下来就为大家揭露几个我们认为是养胃实际上在伤胃的食物。
胃肠炎患者经常会出现胀气、口臭的现象，含有薄荷味的食品如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖等成了清新口气，增加食欲的常备食品。可是一些有反酸症状的患者却发现，吃了薄荷以后反酸、恶心的现象反而加剧了。原来薄荷除了气味清新外还有一个副作用，就是放松食道括约肌，加重反酸症状，所以反酸的患者一定要小心含有薄荷的食物，薄荷味的牙膏也最好换成其它种类的。
胃病帮凶二：咖啡
很多人都知道咖啡会刺激胃壁，使胃黏膜分泌过多的胃酸，从而导致消化不良和反酸。长期喝咖啡还会增加胃黏膜萎缩的风险。如果是胃溃疡或烧心症状的患者尤其要少喝咖啡。很多含咖啡因的饮料却往往被忽视，比如能量型饮品、奶茶、可乐等。
胃病帮凶三：西兰花
提到西兰花，大家往往会想到抗癌食品，一些担心胃肠癌变的朋友更是每天不离西兰花。可是你所不知道的是，由于西兰花中含有很多的可溶性膳食纤维，这种物质只能在大肠里得到分解，分解的同时会产生大量气体。大家都知道豆类吃多了会胀气，其实西兰花中同样含有类似豆类的产气糖类。所以如果你属于胀气、打嗝类型的患者，西兰花还是少吃为妙。
胃病帮凶四：番茄
番茄常常会被胃炎患者划归为碱性食物，事实上番茄的酸性很高，过多食用会刺激胃壁分泌更多的胃酸，导致反酸、烧心等症状的加剧。除此之外用番茄做成的番茄酱以及圣女果也是如此。反酸或有反流性食管炎的患者要谨慎食用。
胃病帮凶五：巧克力
很多患者会说，别说巧克力了，现在所有甜食都不敢碰，事实上及时是无糖的纯巧克力也会造成胃肠不适，那是因为巧克力中含大量的可可碱，和薄荷一样，会让食道括约肌放松，使得胃酸更加容易反流进食道，所以说胃肠炎患者即使是纯黑巧克力也不要轻易尝试。
