众多补阴方法，反而让人乱了心神，其实，补阴有技巧，这些补阴中药要记牢！
男人最适合的补阴方法
北沙参（根）
来源于伞形科多年生草本植物珊瑚菜的干燥根。主产于山东、辽宁、河北、江苏等地。夏秋季采挖，洗净，置沸水中烫后，除去外皮，干燥。或洗净直接干燥。以根条细长，均匀色白，质坚实者为佳。
【性味功效】甘、微苦，微寒。养阴清肺，益胃生津。煎服，4.5～9g。
【功用特点】本品归肺、胃经。以清肺热，养肺阴，益胃阴，生胃津为主要功能。适用于肺阴虚、胃阴虚之证。
【验方精选】
1.烦渴咳嗽，不消化：北沙参16g。水煎服。
【注意事项】风寒作嗽及肺胃虚寒者禁服；痰热咳嗽者慎服。
南沙参（根）
来源于桔梗科多年生草本植物轮叶沙参或沙参的干燥根。主产于安徽、江苏、浙江、贵州等地。春秋季采挖，除去须根，洗后趁鲜刮去粗皮，干燥。以根粗大、饱满，无外皮，色黄白者为佳。切厚片或短段生用。
【性味功效】甘，微寒。养阴清肺化痰，益气。水煎，9～15g。
【验方精选】心悸：太子参、南沙参、丹参、苦参各9g，水煎服。
【注意事项】反藜芦。
百合（鳞叶）
来源于百合科多年生草本植物卷丹、百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶。产于全国各地，以湖南、浙江产者为多。秋季采挖，洗净，剥去鳞叶，置沸水中略烫，干燥。以瓣匀肉厚，色黄白，质坚，筋少者为佳。生用或蜜炙用。
【性味功效】甘，微寒。养阴润肺，清心安神。煎服，6～12g。
【功用特点】本品归肺、心经。以养阴润肺止咳，清心安神为长。
【验方精选】
1.肺病吐血：鲜百合捣汁，和水饮之，也可煮食。
3.心口痛，服诸药不效者：百合50g，乌药9g。水煎服。
【注意事项】风寒咳嗽及中寒便溏者禁服。
麦冬（块根）
来源于百合科多年生草本植物麦冬的干燥块根。主产于四川、湖北、浙江等地。夏季采挖，反复暴晒、堆置，至七、八成干，除去须根，干燥。以表面色淡黄白，半透明，体肥大，质柔，气香，味甜，嚼之发黏者为佳。生用。
【性味功效】甘、微苦，微寒。滋阴润肺，益胃生津，清心除烦。煎服，6～12g。
【功用特点】本品归心、肺、胃经。养肺、胃之阴而润燥生津，又清心而除烦安神。用治肺、心、胃三经阴伤有火之证。
【验方精选】
1.中耳炎：鲜麦冬捣烂取汁，滴耳。
2.小便淋涩：鲜麦冬90g。水煎服，每日2～3次。
3.热水烫伤：麦冬240g，煮汁2 碗，频繁涂患处。
【注意事项】虚寒泄泻，湿浊中阻，风寒或寒痰咳喘者均禁服。
