气血两虚，心悸、失眠、乏力、常长口疮的老人，可以使用益气养血的方法，口服补心丹等中成药加以缓解。
老年人提高免疫力怎样做
如果消极的生活因素长期、持续地作用于机体，就会过度刺激免疫系统，扰乱正常的生理功能，导致免疫力下降。所以老人也同样需要养成合理且科学的生活习惯，早睡早起，清淡饮食非常重要，同时还要注意少食重口味的菜肴，这样身体才能越来越好。
蜂蜜是一种很好的健康食材，长期服用能够提高身体的免疫能力，还对调节内分泌具有很好的作用。经常服用蜂蜜还可以让机体保持活力，同时可以起到预防癌症的作用。
香菇是很多人喜爱的食物，富含多种人体所需要的维生素以及微量元素，特别是所含有的香菇多糖能够增强身体抵抗力。老年人如果想提高免疫力，常吃香菇是一个非常不错的选择。
除了蜂蜜和香菇以外，人参也是一种保养圣品。人参中含有丰富的营养物质，特别是所含有的人参皂苷能够很好地提高身体免疫力。除富含有营养物质外，它还具有抗癌的作用，非常适合老年人服用。
除了合理膳食以外，老年人还应该限制饮酒。保证每天低度白酒的摄入量不超过100毫升，黄酒不超过250毫升，啤酒不超过1瓶。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制为每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大的破坏作用。
