养生对于每个人来说都是很重要的，因为我们的身体就像是一个机器，经过运转之后是需要进行养护的，因此在生活当中也需要对我们的身体进行保养，比如说明目。但是明目的方法有很多，很多人不知道应该怎么选择。今天小编要为大家推荐的就是明目润肤猪肝汤。
明目润肤猪肝汤
材料
猪肝200克姜3片水5碗
做法
1.猪肝洗净，切成薄片，用冷水或淡盐水浸泡30分钟，至水清，中间要换水2－3次；用淀粉、料酒、生抽、盐拌匀腌好待用；
2.红萝卜洗净去皮，切片；
3.煮沸清水，放入红萝卜，用小火煲半个小时，再放猪肝、姜片煮至熟，下盐调味即可食用。
功效：明目润肤，补肝养血。
