据相关媒体报道，丁女士切了一个西瓜，吃剩的一半没舍得扔，封上保鲜膜放到了冰箱里。“感觉放冰箱里又盖上保鲜膜，第二天接着吃应该也没啥问题，可第二天一家人吃后全拉肚子。”丁女士说，第二天中午的时候，把剩下的半个西瓜拿出来晾了晾，午睡后切开一家三口吃了。结果三人闹了一天肚子，“我老公吃得最多，整个人不断往厕所跑，都快虚脱了。”夏天来了，很多人喜欢吃冰镇西瓜，并将没吃完的西瓜放在冰箱冷藏，下一顿接着吃。然而，市民丁女士一家却因为吃了过夜的西瓜，一家三口全被放倒，隔夜西瓜到底该怎么办？
西瓜
夏天吃西瓜不要太放肆 这些事项要注意
1、吃西瓜当正餐要不得
西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。
其实这事情不能怪西瓜本身，主要是因为夏天人们吃得太多了。如果按1个苹果那样的量来吃西瓜，是不容易产生明显增肥效果的。啤酒也是完全同样的道理，按一百克计算，啤酒好像能量比较低，但两瓶啤酒（1500克）的能量就相当于一袋切片吐司面包（120克）。
2、吃西瓜当宵夜要不得
西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使到胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。
不要以为吃个西瓜当宵夜就可以逃脱肥胖这一事实，减肥是不能钻空子的。所以减肥的大家不要去吃宵夜，哪怕是你觉得吃不胖的食物，乖乖熬过这样的一个夜晚就好了。
如果你不小心因为吃了冰镇西瓜或是其它的一些冰镇食物后出现了拉肚子的情况，那么一定要及时采取一些止泻措施，怎么做呢？下面继续来看看吧！
冰镇西瓜
止泻偏方大揭密
2.山楂10枚、石榴皮4-5片(以上两项药店有售)精糯米一把。取清水两碗，将山楂、石榴皮置于水中煮，煮到只剩一碗水时，将山楂、石榴皮捞出，放精糯米一把，熬粥。熟后，放少量白糖，凉后食。
3.熟苹果止泻。酸甜可口的苹果具有收敛的作用，能够止泻。需要注意的是，吃新鲜苹果有通便的作用，而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。把苹果连皮洗干净，放在碗里，上锅隔水蒸熟，吃果肉。
4.茶叶蒜瓣止泻。用一小撮茶叶、几颗去了皮的大蒜瓣，放在锅里煮水，开了锅再煮三四分钟，晾到温凉，当水喝，视情况喝上一两回。
6.醋茶。茶叶3克开水冲泡，5分钟后加陈醋2毫升饮用。每日冲饮醋茶3次，对治疗腹泻、痢疾甚佳。
7.桃治腹泻。发现便溏或腹泻初发，速吃鲜桃(饭前吃鲜桃一个，饭中食大蒜1-2瓣)，腹泻立止或大为减轻。
文章来源：人民网、医通无忧网
