男人吃这些肉能强肾补精
更新：2016-6-28 15:51
来源：互联网
编辑：江城子
导 语男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
很多人觉得“吃”可以吃出健康，而且很多食物都可以
补肾补肾，
男性健康更重要，尤其是饮食健康，那么男人吃什么肉补肾强精呢?
鹌 鹑 肉
鹌 鹑 肉
鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和
鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是
滋补妙品。
男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
驴 肉
俗话说：“天上龙肉，地上
驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。
中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
羊 肉
《本草拾遗》中，将
羊肉与
人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有
壮阳作用。
不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
鸽 肉
鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。
鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
将鸽肉、鸽子蛋和
枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
泥 鳅 肉
泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
狗 肉
在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃
健脾的作用。寒冷
季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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