养生美容滋补良方老鸭汤

导 语现代女性都十分注重养生美容,养生美容滋补有什么良方吗?下面小编为你介绍养生美容滋补良方老鸭汤,感兴趣的亲自己动手做起来吧。

  在炎热的夏天,人们往往因为高温、潮湿等原因导致食欲不振、精神萎靡,这时候想要滋补身体的时候,需要进行清补,那么,老鸭汤就非常的合适,因为这种食物性偏凉,非常适合在暑天滋补。在煲制老鸭汤的时候,如果再加上一些中药,就成了滋补作用非常好的药膳。那么,应该怎么做这道药膳呢?

养生美容滋补良方老鸭汤

   主料:净老土鸭2500克

  调料:枸杞,冬瓜,萝卜,海带,盐5克,胡椒粉3克,黄酒2克,葱白5克,姜片2.5克,味精1克

  步骤/方法

  1. 将鸭宰杀治净,切成3厘米宽,5厘米长的块,去掉污染,姜切片备用。

  2. 锅置旺火上,下猪油炒5分钟至金黄色,香气扑鼻时,加料酒。

  3. 砂罐至微火上,一次放卟清水35000克,清炖3小时后,加味精即成。

  注意事项小贴士:

  1、老鸭汤当然得选老鸭子,这样比较容易去掉鸭腥味儿,一般来说鸭年龄在一年以上。

  2、鸭块在不放油的炒锅里干炒,把鸭油煸炒出来,这样不但能使汤不油腻,而且能去掉鸭的腥味。

  3、鸭子的油份比较多,煲好后将煮出的鸭油撇掉,会使汤煲出来后,颜色更透亮,口感也更清爽。

  4、老鸭汤还可以选择用酸萝卜、陈皮白果木瓜、鲜笋等,风味各不相同。

  营养价值:《本草纲目》记载鸭肉具有“鸭肉性昧甘、寒,填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”,“主大补虚劳,最消毒热,利小便,除水肿,消胀满,利脏腑,退疮肿,定惊痫。”
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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