水晶西瓜酪的做法是什么,主要材料是西瓜,西瓜在夏季是常见的水果,西瓜中的水分含量多,能够帮助人体补充水分。西瓜还能够清热消暑,对于夏天酷热的天气,吃西瓜是很好的选择。水晶西瓜酪就是将西瓜制成美食来食用,这种食物美味可口,有清热消暑的功效。
水晶西瓜酪的做法
水晶西瓜酪的做法
材料:西瓜、纯净水、白糖、果粒
做法:首先将西瓜切成两半,选择一部分西瓜就够了。用勺子将西瓜的果肉挖出来,去掉西瓜子,然后榨成西瓜汁。再切一部分西瓜,切成块状,放到装有纯净水的锅里,进行熬制,等到水热之后就关掉火。最后将做好的西瓜汁倒入锅里,可以加一些果粒,口感更好。等到冷却之后放入冰箱,待食用时取出即可。(根据自己的口味,还可以加入一些白糖)
功效:水晶西瓜酪口感冰凉嫩滑、清热消暑,在夏季食用能够防止中暑。
西瓜被人们称之为“盛夏之王”,就是说夏季主要就是吃西瓜,不论大街小巷都有卖西瓜的。西瓜清爽解渴,味甜多汁,而且含有大量的营养元素,比如:苹果酸、葡萄糖和果酸等。这些营养元素能够补充身体所需,夏季吃西瓜还能够利咽润喉,解决咽喉不适的症状。值得注意的是,很多肠胃功能不好的人吃西瓜要注意,由于西瓜水分含量多,这类人多吃可能会出现腹泻的情况。
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