1.睡眠。
睡眠与脾胃虚寒也有很大的原因,脾胃是在夜晚休息,如果患者睡觉太晚,也会导致脾虚。因此每晚睡觉时间不超过12点。
2.饮食。
3.运动。
4.药物。
脾胃虚寒较严重的患者,可按照医嘱适当吃些药物。
导 语脾胃虚寒患者饮食应该以清淡、健脾、暖胃的食物为主。如薏仁、红豆等。同时生命在于运动,加强锻炼自己的身体可提高自身的免疫力,加强身体对疾病的抵抗力。
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