看人是先看眼睛的,如果一个人有多少岁,那么从眼睛上来看一个人都是可以看出来的。所以说眼部必须要合理的保养好,眼部的皮肤也是非常容易衰老的,如果衰老了我们就要采取措施来做要预防准备,那么如何来抗眼部衰老呢?
如何抗眼部衰老呢
1、先从你的饮食开始检讨
最新的研究表明,如果餐单中含有足够的抗氧化物、葡萄糖胺、精纯氨基酸和矿物质,就可以将已经产生的皱纹淡化34%!
2、少吃盐,多用土豆
美国《赫芬顿邮报》最近分享了抗衰老专家对鱼尾纹的一些提示:盐是促鱼尾纹的重要因素。盐分摄入过多会使眼周薄弱的皮肤容易浮肿。他建议饮食偏咸的人多喝水,可隔日饮用8~12杯水来保持肌肤的年轻态。
另外,黄瓜片用来缓解眼周浮肿,效果很不错,但对于有黑眼圈困扰的人,土豆片会是更好的选择。将土豆片冷冻后,敷在眼睛周围五分钟左右,会看到意外的惊喜!
3、不要克扣“美容觉”
不要骗你的肌肤,因为你欺骗它,它就一定会欺骗你!当然,也千万不能透支你肌肤的能量,美容觉是万万不可少的。如果你的睡眠不足,恐怕不仅是肌肤的光泽性降低,还会变得非常晦暗,眼睛上也会冒出黑眼圈。
用这样的方法来给自己抗眼部衰老是会取得很明显的效果。