孕吐期间适合吃的滋补食谱 推荐卤鲜口蘑
卤鲜口蘑
做法：
1.先将口蘑清洗干净，再切成片;
2.将葱洗净切段，姜洗净切块并拍裂;
3.在锅里放油，烧热后放葱末、姜块爆香，再放入酱油、料酒，加入鸡汤、精盐、味精、白糖;
4.烧开后放入口蘑以小火烧3、4分钟，改用旺火收汁，并放入些许水淀粉，汁挂匀后盛出即可。
吃起来滑润鲜香，并富含蛋白质、脂肪及多种维生素、微量元素，有利于消化食物，帮助孕妇消除腹胀不适。
以上就是小编推荐的滋补的食谱，赶紧拿去试试吧。
孕吐期间适合吃的滋补食谱 推荐卤鲜口蘑
更新：2016-3-2 10:04
来源：互联网
编辑：张丽
导 语很多孕妇在孕吐的时候，不知道去哪里寻找到正确的缓解孕吐的食谱，只是会在网络上随便搜索，搜到哪个选哪个。为了让各位孕妈妈们非常清晰地知道孕妇孕吐时候适合的谱单，我们给大家推荐1道滋补的菜谱。
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
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