肌肉萎缩是人们生活中常见的一种疾病，出现肌肉萎缩症状的原因有很多，如：神经源性肌肉萎缩、肌源性肌肉萎缩、废用性肌肉萎缩引起的。屁股肌肉萎缩是其中常见的一种，出现屁股肌肉萎缩应该怎么自我调治呢？今天小编就给大家介绍一下。
屁股肌肉萎缩怎么自我调治
当出现屁股肌肉萎缩时，首先，患者应该劳逸结合，适当的运动，增强体质，这样有助于骨骼肌功能的修复以及细胞的再生和修复。运动是最好的护体良药，不管是否有疾病缠身，我们都应多运动。但切记勿急于求成，运动过量，反而导致出现其他的问题。
其次患者的情绪对治疗也有很大的作用。患者应该保持乐观愉快的情绪，有一个健康的心理，对康复有着决心。并且也要为患者营造一个良好的氛围，生病的人最容易受到周边人的影响。患者也可以建立新的交流圈，适当的放松自己，不要给自己太多的心理包袱。
然后在患者的饮食上也应该注意，应采取蒸煮炖煲的方法，保留食物的营养，对屁股肌肉萎缩在一定程度上也有帮助。合理我们都知道病从口入，但是合理的饮食安排对我们身体健康也有着巨大作用。
最后辩证诊治也能帮助屁股肌肉萎缩。也是食疗的一种方式。在搭配食材上应根据"证"的阴阳、虚实、寒热，择选出不同的饮食配方。
