春季补血吃什么 推荐两款补血粥
1、猪肝粥--养肝健脾
功效：猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合气血虚弱、面色萎黄、眼睛干涩、肝病等患者食用。
提示：有病而变色或有结节的猪肝忌食。
2、菠菜粥--养血止血
做法：菠菜500克，粳米200克，胡椒粉2克，食盐适量，共煮成粥。
提示：菠菜洗净后，用沸水汆烫后再入粥，可去除部分草酸。
春季补血吃什么 推荐两款补血粥
更新：2016-2-26 17:13
来源：互联网
编辑：余钰
导 语俗话称“一年之计在于春”，春季养生也是至关重要的，饮食上要求要清淡可口、营养丰富、多食甘温发散之品，忌食过于酸涩、油腻、生冷之物。那么，春季吃什么养肝补血呢？
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